The method that helped a 90kg woman reduce her waistline by 49cm

MINH HUỆ |

Woman lost 42cm waist , regain a slim figure.

After giving birth, Ms. Phuong Linh had many changes in appearance. She used to be self-conscious because of her excess fat around her waist, measuring up to 125cm, and weighing 90kg.

Phuong Linh said that when she was a girl, her figure was quite well-proportioned, weighing only about 45kg. Clothes from S to L, XL and XXL made her self-conscious and insecure.

"People say: "A woman with one child looks tired, a woman with two children looks sideways" but I have never received any compliments from anyone, even just polite compliments", Phuong Linh sadly shared.

She thought she would give up and accept being bad for the rest of her life. Before that, Ms. Linh also tried to find many different ways to lose weight, doing whatever everyone told her to do, from drinking black coffee to strict dieting, but it was ineffective.

At one point, Phuong Linh accidentally heard the story of a character who had many similarities with her: hurt, broken love, depressed but then determined to regain a beautiful body.

After that, Phuong Linh went to a reputable hospital to perform liposuction, abdominoplasty, sagging lift and medical weight loss treatment.

Currently, Phuong Linh's waist has decreased from 125cm to 76cm (down 49cm).

Chi Phuong Linh truoc va sau khi giam can. Anh: Nhan vat cung cap
Phuong Linh's waist before and after losing weight. Photo: Character provided

Her husband even joked that it was like having a new wife and that the children praised their mother for her beauty and loved seeing her in her new look.

Ms. Linh happily realized that the change in appearance not only brought a new life to her, but also spread this positive energy to those around her.

Dr. Dr. Hoang Thanh Tuan - cosmetic surgery expert - said that liposuction, tummy tuck, and breast lift are major surgeries, helping women quickly regain a slim figure, and at the same time help women Reduce the negative health effects caused by obesity.

However, all cosmetic surgeries must be prescribed by a doctor and only performed when the health conditions are met. Surgery must be performed at a hospital in accordance with the regulations of the Ministry of Health.

At the same time, customers in need need to carefully research information about the service, the doctor with professional expertise and a reputable facility to perform it. Do not perform it at unlicensed or unreliable private facilities.

MINH HUỆ
TIN LIÊN QUAN

4 bài tập giảm cân trong kỳ kinh nguyệt

BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |

Nên tập thể dục trong thời kỳ kinh nguyệt, bởi nó không chỉ giúp làm giảm các triệu chứng kinh nguyệt mà còn hỗ trợ giảm cân.

4 công thức nước ép giúp chống lại béo phì, giảm vòng eo

MỸ LY (Theo Step To Health) |

Theo trang Step To Health, các đặc tính giải độc và tiêu hóa của một số loại nước ép trái cây, rau quả có thể giúp bạn chống lại bệnh béo phì.

5 bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả

THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 5 bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả.

Trực tiếp bóng đá Argentina 1-0 Bolivia: Messi mở tỉ số

tam nguyên |

Trực tiếp trận Argentina vs Bolivia lúc 07h00 ngày 16.10, tại vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ.

Ông Trump nhún nhảy 40 phút trong cuộc vận động tranh cử

Song Minh |

Cựu Tổng thống Donald Trump kết thúc cuộc vận động tranh cử ở Pennsylvania bằng cách nhún nhảy theo nhạc suốt 40 phút.

Vàng phát huy vai trò như một loại tiền tệ toàn cầu

Phương Anh (Theo Kitco) |

Theo Kitco - trước diễn biến căng thẳng địa chính trị, các ngân hàng trung ương có thể sử dụng vàng để thanh toán thương mại quốc tế.

Hezbollah kêu gọi ngừng bắn, nếu không sẽ giáng đòn "đau đớn"

Bùi Đức |

Hezbollah quyết giáng một đòn “đau đớn” lên Israel nếu chiến tranh vẫn tiếp tục ở Lebanon.

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung nói về "ca sĩ giàu nhờ 1 bài hát"

Nhóm Pv |

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung tiết lộ việc ca sĩ/nhạc sĩ giàu lên, mua nhà mua xe bằng 1 bản hit là điều có thể.

4 bài tập giảm cân trong kỳ kinh nguyệt

BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |

Nên tập thể dục trong thời kỳ kinh nguyệt, bởi nó không chỉ giúp làm giảm các triệu chứng kinh nguyệt mà còn hỗ trợ giảm cân.

4 công thức nước ép giúp chống lại béo phì, giảm vòng eo

MỸ LY (Theo Step To Health) |

Theo trang Step To Health, các đặc tính giải độc và tiêu hóa của một số loại nước ép trái cây, rau quả có thể giúp bạn chống lại bệnh béo phì.

5 bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả

THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 5 bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả.