Should vitamin C and niacinamide be taken together?

THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) |

Vitamin C and niacinamide are very good for the skin, so can vitamin C and niacinamide be used at the same time?

Why should you use vitamin C?

Vitamin C, also known as ascorbic acid, is a powerful antioxidant essential for many body functions. It plays an important role in the production of collagen , a protein that helps maintain skin structure and elasticity.

Because vitamin C is water-soluble, it is necessary to continuously supplement the body with it through diet. Vitamin C is found naturally in many fruits and vegetables, especially in citrus fruits, strawberries, bell peppers and green leafy vegetables. In skin care, vitamin C is commonly used in serums, moisturizers, and other topical products.

Vitamin C has the effect of fading hyperpigmentation spots on the skin, inhibiting melanin production to help brighten skin. Anti-oxidant, removes acne scars, reduces acne, heals wounds to keep skin healthy.

Uses of niacinamide

Niacinamide is a water-soluble vitamin that has many uses for the skin. Niacinamide is found in foods such as meat, fish, milk, eggs, green vegetables and cereals.

In skin care, niacinamide is known for its versatility and is used in many products, including serums, creams, and toners.

The specific uses of niacinamide include its ability to regulate oil production on the skin. Niacinamide helps balance the amount of oil in the skin, especially beneficial for those with oily or acne-prone skin. This substance helps minimize the appearance of pores, reduce inflammation, strengthen the skin barrier, improve skin texture, improve wrinkles, skin elasticity and yellow skin condition.

Should vitamin C and niacinamide be combined?

If you have sensitive skin, you may experience irritation when using these two ingredients together, especially if the vitamin C concentration is high. In this case, use vitamin C and niacinamide at different times of the day, or every other day. To be safe, use vitamin C with less than 20% ascorbic acid content.

Niacinamide and vitamin C in skin care are often considered a powerful duo, they address many skin problems and enhance each other's benefits:

- Both niacinamide and Vitamin C are known for their skin-brightening abilities. When used together, they can significantly improve skin tone, reduce dark spots, and reduce skin radiance.

- While vitamin C stimulates collagen production, niacinamide helps strengthen the skin barrier and reduce wrinkles. This combination gives a more youthful appearance.

Vitamin C provides powerful antioxidant protection, while niacinamide has anti-inflammatory properties. They create strong defenses against environmental stressors like UV rays and pollution, which can lead to premature aging .

- Niacinamide helps regulate oil secretion, which can prevent acne, while vitamin C helps heal and fade post-acne dark spots.

If you don't have sensitive skin, try using these two products together when taking care of your skin. It's best to consult a dermatologist.

THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots)
TIN LIÊN QUAN

Thời điểm nào tốt nhất để uống collagen?

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Theo trang Onlymyhealth, ngoài việc chọn loại collagen phù hợp với cơ thể thì thời điểm uống collagen cũng rất quan trọng để quyết định xem mức độ hiệu quả ra sao. Dưới đây là những thời điểm tốt nhất để sử dụng collagen.

Chăm sóc làn da tươi sáng cùng với vitamin C

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Vitamin C nổi tiếng trong ngành chăm sóc da vì khả năng cải thiện làn da trắng sáng và nhiều công dụng khác đối với làn da của bạn.

Nguyên nhân khiến bạn bị lão hoá sớm

Hương Giang (Theo Medical News Today) |

Khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV mà không được bảo vệ bởi kem chống nắng hay áo chống nắng, làn da của bạn có thể gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng.

Lương hưu sẽ tăng sau khi lương tối thiểu tăng 6%?

Hoàng Lê |

Bạn đọc hỏi: Sau khi chính thức tăng lương tối thiểu 6%, người lao động được tăng lương hưu bao nhiêu?

Dự báo thời điểm bão Trà Mi đạt cường độ cực đại giật cấp 15

AN AN |

Dự báo bão Trà Mi sẽ đạt cường độ cực đại khoảng cấp 12, giật cấp 15 khi tiến đến vùng biển quần đảo Hoàng Sa trong ngày 26.10.

Giờ thứ 9: Đứa con bất hạnh - Phần 1

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Bé gái trong câu chuyện ngày hôm nay phải ở với bố dượng của mình sau khi mẹ đẻ ly hôn. Đứa bé sẽ lớn lên như thế nào và có cuộc sống ra sao?

Diễn biến mới vụ hóa đơn nước cao bất thường ở Thái Bình

TRUNG DU |

Thái Bình - Trước hàng loạt hành động khó hiểu từ phía Công ty CP Nước sạch Thái Bình, khách hàng cho biết sẽ tiếp tục kiến nghị đến các cơ quan chức năng.

Phụ huynh cho con đi học trở lại sau khi nhà trường nhận sai

NGUYỄN TRƯỜNG |

Ninh Bình - Sau 2 ngày cho con nghỉ học để làm rõ thông tin nhà trường dùng sữa hết hạn cho học sinh uống, ngày 23.10, các phụ huynh đã cho con đi học trở lại.

Thời điểm nào tốt nhất để uống collagen?

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Theo trang Onlymyhealth, ngoài việc chọn loại collagen phù hợp với cơ thể thì thời điểm uống collagen cũng rất quan trọng để quyết định xem mức độ hiệu quả ra sao. Dưới đây là những thời điểm tốt nhất để sử dụng collagen.

Chăm sóc làn da tươi sáng cùng với vitamin C

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Vitamin C nổi tiếng trong ngành chăm sóc da vì khả năng cải thiện làn da trắng sáng và nhiều công dụng khác đối với làn da của bạn.

Nguyên nhân khiến bạn bị lão hoá sớm

Hương Giang (Theo Medical News Today) |

Khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV mà không được bảo vệ bởi kem chống nắng hay áo chống nắng, làn da của bạn có thể gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng.