Should vitamin C and niacinamide be taken together?

THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) |

Vitamin C and niacinamide are very good for the skin, so can vitamin C and niacinamide be used at the same time?

Why should you use vitamin C?

Vitamin C, also known as ascorbic acid, is a powerful antioxidant essential for many body functions. It plays an important role in the production of collagen , a protein that helps maintain skin structure and elasticity.

Because vitamin C is water-soluble, it is necessary to continuously supplement the body with it through diet. Vitamin C is found naturally in many fruits and vegetables, especially in citrus fruits, strawberries, bell peppers and green leafy vegetables. In skin care, vitamin C is commonly used in serums, moisturizers, and other topical products.

Vitamin C has the effect of fading hyperpigmentation spots on the skin, inhibiting melanin production to help brighten skin. Anti-oxidant, removes acne scars, reduces acne, heals wounds to keep skin healthy.

Uses of niacinamide

Niacinamide is a water-soluble vitamin that has many uses for the skin. Niacinamide is found in foods such as meat, fish, milk, eggs, green vegetables and cereals.

In skin care, niacinamide is known for its versatility and is used in many products, including serums, creams, and toners.

The specific uses of niacinamide include its ability to regulate oil production on the skin. Niacinamide helps balance the amount of oil in the skin, especially beneficial for those with oily or acne-prone skin. This substance helps minimize the appearance of pores, reduce inflammation, strengthen the skin barrier, improve skin texture, improve wrinkles, skin elasticity and yellow skin condition.

Should vitamin C and niacinamide be combined?

If you have sensitive skin, you may experience irritation when using these two ingredients together, especially if the vitamin C concentration is high. In this case, use vitamin C and niacinamide at different times of the day, or every other day. To be safe, use vitamin C with less than 20% ascorbic acid content.

Niacinamide and vitamin C in skin care are often considered a powerful duo, they address many skin problems and enhance each other's benefits:

- Both niacinamide and Vitamin C are known for their skin-brightening abilities. When used together, they can significantly improve skin tone, reduce dark spots, and reduce skin radiance.

- While vitamin C stimulates collagen production, niacinamide helps strengthen the skin barrier and reduce wrinkles. This combination gives a more youthful appearance.

Vitamin C provides powerful antioxidant protection, while niacinamide has anti-inflammatory properties. They create strong defenses against environmental stressors like UV rays and pollution, which can lead to premature aging .

- Niacinamide helps regulate oil secretion, which can prevent acne, while vitamin C helps heal and fade post-acne dark spots.

If you don't have sensitive skin, try using these two products together when taking care of your skin. It's best to consult a dermatologist.

THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots)
TIN LIÊN QUAN

Thời điểm nào tốt nhất để uống collagen?

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Theo trang Onlymyhealth, ngoài việc chọn loại collagen phù hợp với cơ thể thì thời điểm uống collagen cũng rất quan trọng để quyết định xem mức độ hiệu quả ra sao. Dưới đây là những thời điểm tốt nhất để sử dụng collagen.

Chăm sóc làn da tươi sáng cùng với vitamin C

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Vitamin C nổi tiếng trong ngành chăm sóc da vì khả năng cải thiện làn da trắng sáng và nhiều công dụng khác đối với làn da của bạn.

Nguyên nhân khiến bạn bị lão hoá sớm

Hương Giang (Theo Medical News Today) |

Khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV mà không được bảo vệ bởi kem chống nắng hay áo chống nắng, làn da của bạn có thể gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng.

Giá vàng hôm nay 20.9: Vàng nhẫn tăng sốc

Khương Duy |

Giá vàng hôm nay 20.9 tăng mạnh ở thị trường trong nước và thế giới. Giá vàng nhẫn tròn trơn 9999 sáng nay sắp bằng giá vàng miếng SJC.

Giám đốc công ty làm máy nhắn tin cho Hezbollah bị điều tra

Anh Vũ |

Công ty Gold Apollo, có trụ sở tại Đài Loan (Trung Quốc), đang bị điều tra liên quan đến vụ nổ hàng nghìn máy nhắn tin của lực lượng Hezbollah.

Ngắm mùa lúa chín ở Hà Giang vẹn nguyên sau bão lũ

Đan Thanh |

Không chịu ảnh hưởng nhiều sau bão số 3, ruộng bậc thang ở các huyện Vị Xuyên, Hoàng Su Phì đang vào mùa lúa chín đẹp, thu hút khách trở lại Hà Giang.

Điện Biên xuất hiện thêm cung trượt đe dọa nhiều hộ dân

NHÓM PV |

Nhiều vết nứt tạo thành cung trượt lớn đang đe dọa nguy cơ mất an toàn đối với nhiều hộ dân tại TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên.

VĐV bóng chuyền Nguyễn Thị Xuân và sự bền bỉ ở tuổi U40

NHÓM PV |

Góc nhìn thể thao số 181 có buổi trò chuyện với chủ công Nguyễn Thị Xuân về hành trình gắn bó với bóng chuyền cũng như dự định trong tương lai của tay đập 38 tuổi.