Lợi ích của nước ép giloy trong việc kiểm soát cholesterol

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Nước ép giloy có hiệu quả để giảm mức cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Theo Tiến sĩ Ekta Singhwal, Thạc sĩ Dinh dưỡng, Tập đoàn Bệnh viện Ujala Cygnus, tại Ấn Độ, cây dây thần thông (hay còn gọi là giloy ở Ấn Độ) thuộc chi Tinospora Miers. Loại cây này rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, nó giúp mức cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Điều hòa chuyển hóa lipid

Tiến sĩ Singhwal cho biết: "Nước ép giloy chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có tác dụng điều chỉnh chuyển hóa lipid, giúp giảm mức cholesterol LDL trong máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch".

Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa có trong nước ép giloy giúp trung hòa các gốc tự do có hại trong cơ thể, có thể góp phần gây ra căng thẳng oxy hóa và tổn thương mạch máu.
Ngoài ra, nó còn giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol LDL, có thể thu hẹp động mạch và gây ra bệnh tim bằng cách giảm căng thẳng oxy hóa.

Tác dụng chống viêm

Tiến sĩ Singhwal cho biết thêm: “Viêm mạn tính đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của các bệnh tim mạch, bao gồm xơ vữa động mạch, được đặc trưng bởi sự tích tụ mảng bám trong động mạch”.

Nước ép giloy có đặc tính chống viêm mạnh giúp giảm viêm khắp cơ thể, bao gồm cả trong mạch máu, làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim liên quan đến cholesterol.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng được biết đến là nguyên nhân gây ra mức cholesterol cao, vì nó có thể kích hoạt giải phóng hormone làm tăng sản xuất cholesterol LDL.

Nước ép giloy có thể giúp cơ thể giảm căng thẳng và các tác động của căng thẳng lên quá trình chuyển hóa cholesterol giúp thúc đẩy sức khỏe của tim mạch.

Cải thiện lưu thông máu

Uống nước ép giloy khi bụng đói có thể giúp cải thiện lưu thông máu, đảm bảo cholesterol được vận chuyển và chuyển hóa một cách hiệu quả.

Lưu lượng máu được cải thiện làm giảm nguy cơ hình thành mảng bám và cải thiện sức khỏe tổng thể của hệ thống tim mạch bằng cách loại bỏ cholesterol LDL khỏi máu.

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH)
RELATED NEWS

3 thực phẩm giúp hấp thụ cholesterol dư thừa, giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên và kiểm soát chế độ ăn uống hàng ngày, người có cholesterol cao nên bổ sung thêm 3 loại thực phẩm dưới đây.

Những loại sữa có thể giúp bạn giảm cholesterol LDL

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Một trong những tác nhân gây ra bệnh tim là mức cholesterol cao, đặc biệt là cholesterol LDL - một loại cholesterol xấu đối với cơ thể. Dưới đây là những loại sữa có thể giúp bạn giúp giảm mức cholesterol LDL trong cơ thể.

Loại rau rẻ tiền giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân

Kiều Vũ (tổng hợp từ Jutebag.co.uk & Linkedin) |

Rau đay có tên khoa học là Corchorus Olitorius. Rau đay có những thành phần giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân với nhiều cách chế biến đơn giản.

Lãi suất trái phiếu tiếp tục tăng, gấp đôi lãi gửi ngân hàng

Lục Giang |

Lãi suất trái phiếu doanh nghiệp phát hành mới trong năm nay đã lên đến 13,5%, loạt doanh nghiệp phát hành mới ở mức 12%, cao gấp đôi tiền gửi ngân hàng.

Quán quân Olympia muốn góp sức cho công nghệ ở Việt Nam

PHÚC ĐẠT - NGUYỄN LUÂN |

HUẾ - Quán quân Olympia 2024 muốn trở thành một lập trình viên máy tính, cố gắng đóng góp cho xã hội và đóng góp cho việc phát triển công nghệ ở Việt Nam.

Trấn Thành, Lý Hải lại chiếm lĩnh thị trường phim đầu 2025?

ĐÔNG DU |

Sau khi Trấn Thành công bố "Bộ tứ báo thủ" ra rạp dịp Tết 2025, thì chiều 14.10, Lý Hải cũng cho biết, phim "Lật mặt 8" sẽ công chiếu 30.4.2025.

Mất nước sạch, dân chung cư ở Hà Nội xếp hàng xách từng xô

Vân Trường |

Hà Nội - Do sự cố mất nước, tối 14.10, cư dân chung cư Gemek 1 (An Khánh, Hoài Đức) phải xếp hàng xách nước.

Su-25 Nga nã tên lửa vào các mục tiêu của Ukraina ở Kursk

Song Minh |

Cường kích Su-25 và pháo binh Nga tấn công các điểm tập trung nhân lực và vũ khí của 13 lữ đoàn Ukraina tại tỉnh Kursk ở Nga.

3 thực phẩm giúp hấp thụ cholesterol dư thừa, giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên và kiểm soát chế độ ăn uống hàng ngày, người có cholesterol cao nên bổ sung thêm 3 loại thực phẩm dưới đây.

Những loại sữa có thể giúp bạn giảm cholesterol LDL

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Một trong những tác nhân gây ra bệnh tim là mức cholesterol cao, đặc biệt là cholesterol LDL - một loại cholesterol xấu đối với cơ thể. Dưới đây là những loại sữa có thể giúp bạn giúp giảm mức cholesterol LDL trong cơ thể.

Loại rau rẻ tiền giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân

Kiều Vũ (tổng hợp từ Jutebag.co.uk & Linkedin) |

Rau đay có tên khoa học là Corchorus Olitorius. Rau đay có những thành phần giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân với nhiều cách chế biến đơn giản.