Hơi thở
Một trong những lợi ích tức thì nhất của việc làm sạch lưỡi là ngăn ngừa chứng hôi miệng. Bề mặt thô ráp của lưỡi có thể chứa các mảnh thức ăn, vi khuẩn và tế bào chết, dẫn đến hơi thở có mùi hôi nếu không được loại bỏ.
Loại bỏ một số vi khuẩn có hại
Lưỡi là nơi sinh sản chính của vi khuẩn có hại. Lượng vi khuẩn tăng lên ở lưỡi không chỉ gây mùi hôi, tạo mảng bám cho lưỡi mà còn gây viêm nhiễm. Làm sạch lưỡi giúp loại bỏ những vi khuẩn này, giảm nguy cơ nhiễm trùng miệng, sâu răng và bệnh nướu răng.
Cải thiện cảm giác vị giác
Lưỡi sạch sẽ nâng cao khả năng nếm thức ăn của bạn. Lưỡi bị dính bẩn hoặc bị bẩn có thể làm giảm vị giác của bạn, ảnh hưởng đến việc bạn thưởng thức hương vị và có thể dẫn đến lựa chọn chế độ ăn uống kém.
Ngăn ngừa lớp phủ trắng
Lớp phủ màu trắng hoặc hơi vàng trên lưỡi thường là dấu hiệu của việc vệ sinh răng miệng kém hoặc nhiễm nấm được gọi là bệnh tưa miệng. Làm sạch lưỡi thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt tình trạng này.
Ngăn ngừa vết bẩn
Lưỡi sạch cũng có thể giúp ngăn ngừa vết ố trên răng của bạn. Thực phẩm và đồ uống có màu, như cà phê và rượu vang đỏ, có thể để lại cặn trên lưỡi và bám vào răng của bạn.
