Thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả

    Linh Trang - lâm Phú (THEO STYLECRAZE) |

    Một chế độ ăn lành mạnh và khoa học sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra hiệu quả hơn. Dưới đây là thực đơn ăn kiêng trong vòng 1 tuần giúp bạn đánh bay mỡ thừa và sở hữu vóc dáng thon gọn.

    Linh Trang - lâm Phú (THEO STYLECRAZE)
    RELATED NEWS

    Những phương pháp sai lầm khiến việc giảm cân thất bại

    Linh Trang - Lâm Phú (THEO BOLDSKY) |

    Dưới đây là những cách giảm cân sai mà nhiều người thường xuyên mắc phải khiến việc giảm cân không hiệu quả.

    Bí quyết gập bụng đúng cách để giảm mỡ bụng nhanh chóng

    Linh Trang - Lâm Phú (THEO BLODSKY) |

    Một chế độ ăn lành mạnh kết hợp với bài tập thể dục gập bụng đúng cách sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

    Những công dụng giảm cân hiệu quả từ đậu bắp

    Linh Trang - Hữu Phương (THEO BOLDSKY) |

    Không chỉ chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, ít calo, quả đậu bắp có nhiều công dụng giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

    Phó Chủ tịch Thường trực UBND TPHCM Dương Ngọc Hải. Ảnh: Minh Quân

    UBND TPHCM có Phó Chủ tịch Thường trực

    MINH QUÂN |

    Ông Dương Ngọc Hải - Phó Chủ tịch UBND TPHCM được phân công nhiệm vụ Phó Chủ tịch Thường trực UBND TPHCM nhiệm kỳ 2021- 2026.

    Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ tịch Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam Nguyễn Đình Khang phát biểu kết luận tại hội nghị. Ảnh: Hải Nguyễn

    Đồng tình với đề xuất về cán bộ công đoàn chuyên trách

    Bảo Hân - Hải Nguyễn |

    Nhiều ý kiến đồng tình với đề xuất Tổng LĐLĐVN được quyết định số lượng cán bộ công đoàn chuyên trách là người làm việc theo hợp đồng lao động.

    Giá vàng nhẫn có xu hướng giảm nhưng vẫn rất cao. Ảnh minh họa: Phan Anh

    Cập nhật giá vàng chốt phiên 8.10: Vàng nhẫn cao chót vót, khó mua

    Khương Duy |

    Cập nhật giá vàng chốt phiên 8.10: Vàng nhẫn trơn giảm nhẹ, tuy nhiên việc mua vào thời điểm này rất khó mua.

    Cận cảnh bữa ăn sinh viên ĐH Bách khoa sau vụ tố cơm thừa

    Nhóm PV |

    Hiện Đại học Bách khoa Hà Nội đã cải thiện chất lượng bữa ăn cho sinh viên học Giáo dục Quốc phòng và An ninh tại trường.

    Nam sinh ở Vĩnh Long bị đánh, hiệu trưởng sẽ nhận kỷ luật

    Phong Linh |

    Vĩnh Long - Ngoài kỷ luật đối với các học sinh đánh bạn, ngành giáo dục xác định hiệu trưởng và 2 giáo viên của trường cũng có sai phạm liên quan.

    Những phương pháp sai lầm khiến việc giảm cân thất bại

    Linh Trang - Lâm Phú (THEO BOLDSKY) |

    Dưới đây là những cách giảm cân sai mà nhiều người thường xuyên mắc phải khiến việc giảm cân không hiệu quả.

    Bí quyết gập bụng đúng cách để giảm mỡ bụng nhanh chóng

    Linh Trang - Lâm Phú (THEO BLODSKY) |

    Một chế độ ăn lành mạnh kết hợp với bài tập thể dục gập bụng đúng cách sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

    Những công dụng giảm cân hiệu quả từ đậu bắp

    Linh Trang - Hữu Phương (THEO BOLDSKY) |

    Không chỉ chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, ít calo, quả đậu bắp có nhiều công dụng giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.