Bước vào thử thách Chinh phục, các thí sinh phải vượt qua 5 trạm thử thách vận động liên hoàn gồm: cướp cờ với dây kháng lực, chạy vượt rào, chuyền bóng qua lưới, vượt núi phao và lái cano biển về đích trên bãi biển tuyệt đẹp Miami Bikini Beach. Sau thử thách vận động liên hoàn, các thí sinh của cuộc thi còn được trải nghiệm rất nhiều điểm đến hấp dẫn.
Đặc biệt, nhiều tình tiết hấp dẫn bất ngờ xuất hiện trong thử thách này, điển hình là khoảnh khắc HLV Minh Tú trực tiếp thực hiện thử thách vượt núi phao cùng các thành viên đội mình. Tuy nhiên, trong quá trình vượt núi phao, HLV Minh Tú đã bị ngã từ trên cao xuống dẫn tới việc bị thương ở bàn tay. Khép lại thử thách Chinh phục, HLV Kỳ Duyên tiếp tục giành chiến thắng cho đội mình và nhận được phần thưởng là một bữa ăn sang trọng tại nhà hàng Au Lac Do Brazil.
Sau khi hoàn thành thử thách Chinh phục, Top 39 tiếp tục bước vào thử thách Bứt phá với nội dung.
Kết quả này đã khiến hai vị HLV Thúy Vân và Kỳ Duyên không hài lòng và nảy sinh tranh cãi giữa HLV và Ban giám khảo. HLV Kỳ Duyên là người mở màn cuộc chiến khi bày tỏ ý kiến: “Khi nhận được đề bài, em mong muốn sẽ nhận được đề bài rõ ràng hơn. Viral clip là viral clip, và Vlog là Vlog”.
Bà Trang Lê - Giám đốc sản xuất chương trình lại cho rằng: “Thật ra thì đề bài luôn luôn rõ ràng. Chỉ có là mỗi một người sẽ tư duy theo một cách khác nhau”.
Là người “cầm cân nảy mực”, Siêu mẫu Minh Tú quyết định loại trừ thí sinh dựa vào bài kiểm tra kiến thức. Tuy nhiên, Thùy Vi và Lan Nhi không tham dự Vòng đánh giá và loại trừ nên HLV Minh Tú quyết định loại hai thí sinh này với lý do thiếu tôn trọng Ban tổ chức cuộc thi. Cuối cùng, Ngọc Anh, Phương Mai, Hà Mỹ Nhi và Quỳnh Như tiếp tục đồng hành cùng cuộc thi Hoa hậu Thể thao Việt Nam – Miss Fitness Vietnam 2022; đồng nghĩa với Thùy Vi, Ánh Ngân và Lan Nhi phải nói lời tạm biệt với chương trình.
