Tắm vòi sen
Vào mùa đông, chúng ta thường thích tắm lâu hơn dưới vòi nước nóng vì cảm giác thoải mái, dễ chịu. Tuy nhiên, nước quá nóng sẽ lấy đi độ ẩm trên da, dẫn đến da khô, gây ngứa. Để khắc phục điều này, bạn cần rút ngắn thời gian tắm dưới vòi sen và sử dụng nước đủ ấm, không quá nóng.
Dưỡng ẩm
Thoa kem dưỡng ẩm hai lần một ngày là điều cần thiết. Lần đầu tiên là khi vừa tắm xong. Đây là lúc làn da dễ bị tổn thương nhất và cần được cấp ẩm tức thì. Thứ hai là trước khi đi ngủ. Hãy để đây trở thành thói quen chăm sóc da ban đêm. Nếu ngại sử dụng những loại kem có nhiều thành phần, bạn có thể sử dụng dầu dừa nguyên chất để thay thế.
Bôi kem chống nắng
Điều này nghe có vẻ lạ vì mùa đông sẽ không có quá nhiều nắng. Tuy nhiên, nếu chủ quan mà ra đường không có kem chống nắng, đồng nghĩa với các bước chăm sóc da trước đó trở nên vô nghĩa. Mặt trời vẫn chiếu tia UV bất kể thời tiết. Nếu không có kem chống nắng, da sẽ nhanh lão hóa, gây dị ứng và nhiễm trùng da, bỏng nắng, thậm chí còn tăng nguy cơ ung thư da.
Dùng sữa tắm dưỡng ẩm
Đừng chỉ tập trung cho da mặt, hãy tìm hiểu đặc điểm của da cơ thể và chọn loại sữa tắm phù hợp. Hãy nhớ rằng, vào mùa đông, da sẽ có phản ứng khác với mùa hè, đặc biệt là khi ở miền Bắc, mùa đông có phần khắc nghiệt hơn. Khắc phục tình trạng này bằng cách chọn loại sữa tắm dịu nhẹ hơn và phù hợp với cả làn da và thời tiết.
Chế độ sinh hoạt lành mạnh
Đừng quên hình thành thói quen cơ bản: ăn đủ chất, uống đủ nước và ngủ đủ giấc. Bạn cần có chế độ ăn lành mạnh vì những gì bạn cung cấp cho cơ thể sẽ phản ánh trực tiếp lên da. Giấc ngủ cũng vô cùng quan trọng, khi bạn nghỉ ngơi, các tế bào da sẽ tự phục hồi, hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm. Ngoài ra, việc uống nhiều nước sẽ thải các độc tố ra khỏi cơ thể và giữ cho cơ thể luôn được cân bằng.
