Chơi cùng nhau trong nhà có nghĩa là trẻ ở gần nhau hơn, cũng nhau hít thở một bầu không khí trong một không gian có thể dễ lây và mắc các bệnh lý nhiễm trùng.
Một số virus phát triển nhanh và mạnh, thậm chí có thể lây lan tốt hơn khi không khí mát và ít ẩm hơn. Chất nhầy ở mũi có thể khô hơn, dính hơn trong những ngày mùa đông, điều này có thể ảnh hưởng đến sự lây lan của virus. Cuối cùng, các thói quen ăn – ngủ thường xuyên bị thay đổi - gián đoạn trong khi du lịch vào mùa đông, có thể dẫn đến hệ thống miễn dịch dễ bị tổn thương hơn và kém hiệu quả trong việc chống lại nhiễm trùng.
Các bệnh thường gặp trong mùa đông
- Virus hô hấp hợp bào: Là một căn nguyên gây virus gây nhiễm trùng đường hô hấp phổ biến, nhất là ở trẻ dưới 2 tuổi, có thể gây ra viêm phổi, viêm tiểu phế quản. Nó có thể gây ra các triệu chứng nặng và nguy hiểm ở trẻ sơ sinh.
- Cúm: Là một virus gây nhiễm trùng đường hô hấp rất dễ lây lan. Sự khởi phát của bệnh thường đột ngột và có các triệu chứng đi kèm như sốt cao, ho, chảy mũi, ngạt mũi, đau nhức cơ, mệt mỏi...
- Cảm lạnh thông thường: Là một bệnh do virus gây ra, các triệu chứng thường nhẹ. Trẻ có thể bị sốt nhẹ ngay từ khi mắc bệnh. Mặc dù cảm lạnh có vẻ xảy ra thường xuyên hơn vào những tháng mùa đông, nhưng chúng có thể xảy ra quanh năm. Có nhiều loại virus gây ra cảm lạnh, có thể kéo dài 5-14 ngày.
- Viêm họng do vi khuẩn: Là một bệnh lý nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra, dễ lây lan, hay gặp vào mùa thu, mùa đông và đầu mùa xuân, đặc biệt ở trẻ nhóm từ 5 đến 15 tuổi.
- Viêm dạ dày - ruột: Là một bệnh nhiễm trùng đường ruột hay gặp. Nó thường không liên quan tới cảm lạnh hoặc cúm. Nguyên nhân quan trọng nhất, hay gặp là norovirus. Cúm bao tử thì rất dễ lây và có thể có những triệu chứng nặng trong thời gian bị bệnh. Điển hình, nôn có thể 1-2 ngày, nhưng triệu chứng liên quan tới đường tiêu hóa có thể lên tới 1 tuần.
Làm thế nào để dự phòng các bệnh về mùa đông?
Có một vài thứ bạn có thể giúp con mình ít mặc bệnh hơn như:
- Rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh và trước các bữa ăn
- Tiêm phòng cúm
- Ăn các loại thực phẩm lành mạnh và uống nhiều nước
- Nghỉ ngơi nhiều
- Ở nhà nếu cảm thấy không khỏe để ngăn ngừa virus lây lan.