5 lợi ích của rau má

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Trang Stylecraze chỉ ra 5 lợi ích của rau má như tăng cường chức năng nhận thức, điều trị loét dạ dày, giảm vết rạn da...

Tăng cường chức năng nhận thức

Rau má giúp cải thiện chức năng nhận thức như tăng hiệu suất học tập và duy trì trí nhớ. Những tác dụng này là do một số thành phần hoạt tính trong rau má, trong đó quan trọng nhất là triterpenes pentacyclic.

Bên cạnh đó, rau má kích hoạt một số gen phản ứng chống oxy hóa nhất định, nâng cao hơn nữa khả năng nhận thức.

Điều trị bệnh Alzheimer

Rau má là một trong số các loại thuốc giúp trẻ hóa các dây thần kinh và tế bào não. Rau má có tác dụng tăng trí thông minh, trí nhớ và tuổi thọ. Các dẫn xuất của rau má làm giảm nồng độ của các gốc tự do và sự chết của tế bào liên quan.

Chiết xuất rau má cũng có thể cải thiện các vấn đề liên quan đến bệnh Alzheimer như phục hồi các tế bào thần kinh. Ngoài ra, rau má cũng làm giảm nồng độ amyloid beta trong máu -  hợp chất quan trọng liên quan đến bệnh Alzheimer.

Giải tỏa lo âu

Rau má có thể giải tỏa lo âu. Bên cạnh đó, rau má làm tăng mức độ dẫn truyền thần kinh monoamine như serotonin. Từ đó, thúc đẩy cảm giác hạnh phúc, giúp chống lại chứng trầm cảm.

Điều trị loét dạ dày

Rau má có thể củng cố hàng rào niêm mạc dạ dày và giảm tác hại của các gốc tự do. Điều này có thể giúp điều trị loét dạ dày.

Giảm vết rạn da

Rau má có hiệu quả trong việc điều trị sẹo sau phẫu thuật. Rau má cũng có tác dụng làm căng và săn chắc da. Đặc tính này có thể giúp giảm vết rạn da.Các chế phẩm của rau má có thể làm giảm vết rạn da ở phụ nữ thường phát triển sau khi mang thai.

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE)
TIN LIÊN QUAN

3 lợi ích chung khi uống trà, cà phê mỗi ngày

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Bất kể cà phê hay trà thì cũng là một thức uống, nó không thể được coi là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích chung khi uống trà, cà phê mỗi ngày.

Lợi ích của việc theo dõi đường huyết ở người bệnh đái tháo đường

Thanh Thanh |

Đường huyết là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá bệnh đái tháo đường. Bằng cách theo dõi đường huyết thường xuyên, người bệnh có thể chủ động điều chỉnh kế hoạch chăm sóc sức khỏe.

Lợi ích của cải xoăn đối với hệ thống miễn dịch của cơ thể

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Cải xoăn là loại rau xanh lành mạnh với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, tăng cường sức khỏe miễn dịch.

5 loại rau củ giúp giảm cân

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 loại rau củ giúp giảm cân nhanh chóng.

3 lợi ích chung khi uống trà, cà phê mỗi ngày

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Bất kể cà phê hay trà thì cũng là một thức uống, nó không thể được coi là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích chung khi uống trà, cà phê mỗi ngày.

Lợi ích của việc theo dõi đường huyết ở người bệnh đái tháo đường

Thanh Thanh |

Đường huyết là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá bệnh đái tháo đường. Bằng cách theo dõi đường huyết thường xuyên, người bệnh có thể chủ động điều chỉnh kế hoạch chăm sóc sức khỏe.

Lợi ích của cải xoăn đối với hệ thống miễn dịch của cơ thể

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Cải xoăn là loại rau xanh lành mạnh với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, tăng cường sức khỏe miễn dịch.

5 loại rau củ giúp giảm cân

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 loại rau củ giúp giảm cân nhanh chóng.