Những triệu chứng thường gặp nhưng ít người để ý
Làm việc thường xuyên với máy tính, anh Hoàng Ngọc Tiến (33 tuổi, quận Gò Vấp) luôn cảm thấy tê bì các ngón tay. Đặc biệt, thời điểm làm tăng ca chạy dự án, một ngày tiếp xúc liên tục 12 tiếng với máy tính, cơn tê bì tay càng nặng hơn. “Tay tôi liên tục tê ở các ngón tay, đặc biệt là tê ngón tay cái…, nhức kéo dài nên tôi đi khám bệnh tổng quát do công ty tổ chức. Tôi được chẩn đoán mắc hội chứng ống cổ tay.”, anh Tiến chia sẻ.
Hội chứng ống cổ tay khá phổ biến hiện nay, hội chứng này xảy ra khi một dây chằng quan trọng bị ảnh hưởng. Cổ tay là dây chằng yên ngựa, chạy từ cổ tay đến lòng bàn tay. Khi dây chằng này bị viêm hoặc bị nén, nó có thể gây ra các triệu chứng đau và khó khăn trong việc sử dụng cổ tay.
Nguyên nhân của hội chứng cổ tay có thể là do sử dụng quá mức hoặc lặp lại của cổ tay, chẳng hạn như khi thực hiện các công việc đòi hỏi sự nhồi nhét, uốn cong, hoặc xoay cổ tay. Các yếu tố khác như chấn thương, viêm nhiễm, bệnh lí dây chằng, hoặc các yếu tố tự nhiên của cấu trúc cổ tay cũng có thể đóng vai trò trong phát triển hội chứng cổ tay.
Thạc sĩ, bác sĩ Trần Hồng Thụy - Khoa Nội cơ xương khớp Bệnh viện Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh cho biết, để chẩn đoán và điều trị hội chứng cổ tay, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa cổ tay hoặc bác sĩ chuyên về bệnh xương, thần kinh hoặc cơ. Trong một số trường hợp, việc sử dụng dụng cụ hỗ trợ như băng cố định, máy móc kéo, hoặc dùng thuốc giảm đau có thể được khuyến nghị. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể cần phẫu thuật để giải phóng dây chằng bị nén hoặc tái thiết kế cấu trúc cổ tay để giảm triệu chứng.
Các nhóm dễ bị ống cổ tay thường là những người làm công việc đòi hỏi sử dụng nhiều cử động lặp đi lặp lại của cổ tay. Đặc biệt là những người làm việc trong ngành công nghiệp, như công nhân chế tạo, kỹ sư, các vận động viên thể thao, nhân viên văn phòng phải sử dụng nhiều động tác cổ tay như gõ máy, viết, cắt, hoặc nhấp chuột, có nguy cơ cao bị hội chứng ống cổ tay.
Những phương pháp cải thiện hội chứng ống cổ tay
Theo bác sĩ Thuỵ, người ta cũng thấy đối với những phụ nữ mang thai, lượng dịch tăng lên khiến các mô kẽ trong ống cổ tay tăng theo. Vì thế, có một số phụ nữ mang thai ở tháng cuối thai kì cũng thấy tình trạng tê ở vùng bàn tay.
Việc điều trị hội chứng ống cổ tay thường nhằm giảm triệu chứng đau và tăng sự linh hoạt của cổ tay. Dưới đây là một số phương pháp điều trị thông thường cho hội chứng ống cổ tay.
Điều chỉnh hoạt động: Tránh các hoạt động gây căng thẳng và lặp lại cho cổ tay. Nếu công việc hoặc hoạt động hàng ngày gây ra căng thẳng, hãy tìm cách thay đổi cách thực hiện hoặc sử dụng công cụ hỗ trợ.
Nghỉ ngơi và băng cố định: Đôi khi, cổ tay cần được nghỉ ngơi và băng cố định để giảm căng thẳng và giúp quá trình cải thiện nhanh hơn. Băng cố định có thể được thực hiện bằng cách sử dụng băng dính hoặc băng cố định cổ tay.
Thuốc giảm đau và kháng viêm: Thuốc giảm đau không steroid (NSAIDs) như ibuprofen hoặc naproxen có thể giúp giảm đau và giảm viêm. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng theo chỉ định của bác sĩ và tuân thủ liều lượng.
Vật lí trị liệu: Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một nhà vật lí trị liệu để thực hiện các bài tập giãn cơ và tăng cường cổ tay. Các phương pháp khác nhau như siêu âm, nhiễm điện, kỹ thuật chẩn đoán và điều trị bằng tia X cũng có thể được sử dụng.
Tiêm corticosteroid: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể tiêm corticosteroid trực tiếp vào khu vực viêm để giảm viêm và giảm triệu chứng.
Phẫu thuật: Trong những trường hợp nghiêm trọng và không phản ứng được với các phương pháp điều trị khác, phẫu thuật có thể được xem xét. Phẫu thuật có thể liên quan đến giải phóng các dây chằng bị nén, tái thiết kế cấu trúc cổ tay hoặc thực hiện các thủ tục phục hồi chức năng.
Ngoài ra, việc hỗ trợ bởi các chuyên gia như bác sĩ chuyên khoa cổ tay hoặc nhà vật lí trị liệu là quan trọng để đánh giá và điều trị hội chứng ống cổ tay theo từng trường hợp cụ thể.
