Công thức cho món cá tuyết nướng

Doãn Hằng (Theo Allrecipes) |

Cá tuyết nướng với những dinh dưỡng cần thiết giúp thực đơn của bạn thêm phong phú hơn. Hãy tham khảo công thức dưới đây để thử chế biến ngay tại nhà.

Nguyên liệu: 

- 4 muỗng canh bơ

- Hạt chia

- Thăn cá tuyết

- Bánh quy

- Nước cốt chanh

- Rượu vang trứng

- 1 muỗng canh rau mùi tây

- 1 muỗng canh hành lá xắt nhỏ

- 1 quả chanh

Cách làm: 

- Làm nóng lò nướng ở 200 độ C.

- Cho 2 muỗng canh bơ vào một cái chén nhỏ, sử dụng được cho lò vi sóng. Cho bơ tan chảy trong lò.

- Bánh quy được đập vụn, cho vào bơ đã tan chảy.

- 2 muỗng canh bơ còn lại cho vào đĩa nướng 7x11 inch. Cho vào lò vi sóng đã được làm nóng từ trước để tan chảy từ 1 đến 3 phút.

- Thăn cá tuyết làm sạch. Sau đó phủ bơ đã tan chảy lên 2 mặt của miếng cá.

- Cho cá vào lò nướng đã được làm nóng từ trước trong vòng 10 phút. Lấy ra khỏi lò.

- Thêm nước cốt chanh, rượu vang trắng và hỗn hợp bánh quy giòn lên trên.

- Tiếp tục cho cá tuyết vào lò nướng trong khoảng 10 phút nữa. Cho đến khi thịt cá mềm và dễ dàng tách bằng nĩa.

- Cho thịt cá ra dĩa, trang trí lên phía trên bằng rau mùi tây và chanh được cắt thành hình nêm.

Một vài mẹo nhỏ để món cá tuyết nướng thêm hấp dẫn

- Bạn có thể ăn kèm cá tuyết nướng với cơm trắng hoặc rau bina xào cho bữa ăn của bạn thêm đầy đủ chất. Các món ăn phụ có thể là cà rốt nướng, nêm khoai tây, đậu xào…

- Có thể thay thế vụn bánh quy bằng vụn bánh mì Ý để cá của bạn trông hấp dẫn hơn.

- Hãy sử dụng thịt thăn cá tuyết để làm tăng độ béo và thơm cho món ăn. Ghi nhớ lựa chọn thịt cá tươi sẽ làm món của bạn thêm hấp dẫn, nếu không, hãy sử dụng cá đông lạnh.

Doãn Hằng (Theo Allrecipes)
TIN LIÊN QUAN

Công thức làm món tôm nướng sốt Puttanesca cho bữa cơm gia đình

Diễm Quỳnh |

Sách “Món ăn Á – Âu ngon mỗi ngày”, (NXB Hà Nội) giới thiệu công thức làm món tôm nướng sốt Puttanesca cho bữa cơm gia đình thêm đậm vị.

5 sai lầm khi nướng đồ ăn có thể gây đau bụng

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Khi làm một bữa BBQ bạn cần lưu ý những điều sau, tránh sai lầm vì có thể sẽ khiến bạn và người thân bị đau bụng.

Công thức làm cá tuyết chiên giòn kiểu Bồ Đào Nha thơm ngon, lạ miệng

Minh Anh |

Sách “Món ăn Á – Âu ngon mỗi ngày”, (NXB Hà Nội) giới thiệu công thức làm cá tuyết chiên giòn kiểu Bồ Đào Nha cho bữa cơm gia đình thêm đậm vị.

Giá vàng hôm nay 20.9: Vàng nhẫn tăng sốc

Khương Duy |

Giá vàng hôm nay 20.9 tăng mạnh ở thị trường trong nước và thế giới. Giá vàng nhẫn tròn trơn 9999 sáng nay sắp bằng giá vàng miếng SJC.

Giám đốc công ty làm máy nhắn tin cho Hezbollah bị điều tra

Anh Vũ |

Công ty Gold Apollo, có trụ sở tại Đài Loan (Trung Quốc), đang bị điều tra liên quan đến vụ nổ hàng nghìn máy nhắn tin của lực lượng Hezbollah.

Ngắm mùa lúa chín ở Hà Giang vẹn nguyên sau bão lũ

Đan Thanh |

Không chịu ảnh hưởng nhiều sau bão số 3, ruộng bậc thang ở các huyện Vị Xuyên, Hoàng Su Phì đang vào mùa lúa chín đẹp, thu hút khách trở lại Hà Giang.

Điện Biên xuất hiện thêm cung trượt đe dọa nhiều hộ dân

NHÓM PV |

Nhiều vết nứt tạo thành cung trượt lớn đang đe dọa nguy cơ mất an toàn đối với nhiều hộ dân tại TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên.

Ngầm tràn ngập sâu, Quảng Bình cảnh báo dân không di chuyển

CÔNG SÁNG |

Do ảnh hưởng bão số 4, từ 7 giờ sáng 20.9, địa bàn tỉnh Quảng Bình vẫn còn nhiều ngầm tràn nước ngập sâu, chảy xiết và chia cắt cục bộ.