Trẻ hơn 6 tháng tuổi là có thể sử dụng kem chống nắng và không nên đưa trẻ dưới 6 tháng tuổi đến những nơi có ánh sáng trực tiếp. Khi đưa trẻ nhỏ ra ngoài, mẹ nên mặc quần áo dài và một số người nghĩ rằng nên cho ra ngoài để “dạn dày”, khỏe mạnh nhưng đây là ý kiến sai lầm.
Nhiều người nghĩ rằng nên cho bé ra ngoài phơi nắng để bổ sung vitamin D. Tuy nhiên, nghiên cứu đã khẳng định rằng bạn nên bổ sung vitamin D cho bé qua thực phẩm thay vì ánh nắng.
Khi chọn lựa kem chống nắng, có 3 yếu tố không thể bỏ qua: Chỉ số SPF (Chỉ số chống nắng) phù hợp, kháng nước (bảo vệ con khi bé chơi đùa dưới nước hoặc ra mồ hôi) và kháng tia UVA và UVB (hay còn được gọi là kem chống nắng phổ rộng – board spectrum).
Khả năng chống nắng theo từng mức chỉ số SPF bao gồm: Bảo vệ ở mức thấp: SPF 6 – 10; Bảo vệ ở mức trung bình: SPF 15, 20, 25; Bảo vệ ở mức cao: SPF 30 – 50; Bảo vệ ở mức rất cao: SPF 50+.
Các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên rằng nên cân nhắc những sản phẩm chứa SPF ít nhất từ 35 trở lên. SPF sẽ bảo vệ làn da khỏi các tia tử ngoại từ ánh mặt trời, vốn được biết đến là thủ phạm gây đỏ da và thậm chí bỏng rát.
Nếu em bé thường ở nhà trong thời gian dài và không đi ra ngoài thường xuyên, bạn nên sử dụng kem chống nắng SPF 15-25 cho bé. Với trẻ từ 1 tuổi trở lên việc bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài là điều cần thiết để bảo vệ làn da.
Không thể phủ nhận lợi ích của việc cho bé tắm nắng giúp cơ thể sản sinh đủ vitamin D, hạn chế tình trạng còi xương và chữa vàng da. Tuy nhiên, khi bố mẹ vô tình để con tiếp xúc với tia cực tím (UV) quá lâu thì có thể gây ra tình trạng cháy nắng, tổn thương da và mắt hoặc thậm chí tiềm ẩn nguy cơ phát triển ung thư da.
