Theo Health Shots, vô sinh đang ngày càng có xu hướng trẻ hoá và phổ biến ở các cặp vợ chồng. Theo báo cáo mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới năm 2023, ước tính cứ 6 cặp vợ chồng trên toàn thế giới thì có 1 cặp vợ chồng bị vô sinh.
Việc phát hiện vô sinh có thể gây ra những biến động trong cuộc sống hôn nhân của một cặp vợ chồng. Vấn đề này có thể gây ra căng thẳng tâm lí và cảm xúc tiêu cực.
Trong giai đoạn đầu, các cặp đôi sẽ trải qua nhiều cung bậc cảm xúc như bối rối, cảm giác bị từ chối, tổn thương, hoài nghi, tức giận, buồn bã và tâm lí nạn nhân rằng “tại sao lại là chúng tôi”.
Tất cả những điều này có thể là dẫn đến mất tự tin và lòng tự trọng thấp ở nhiều cặp vợ chồng khi phải đối mặt với các vấn đề về khả năng sinh sản. Thậm chí có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, cô lập xã hội và trầm cảm.
Không ít trường hợp, người vợ/chồng vô sinh còn bị đối phương phân biệt đối xử và đổ lỗi. Điều này có thể gây ra rất nhiều cảm giác tội lỗi, xấu hổ và đau đớn về tinh thần cho người bị vô sinh. Những căng thẳng này có thể dần dần ngấm vào cuộc sống hàng ngày và trở thành “mồi lửa” cho việc hôn nhân tan vỡ.
Theo Health Shots, các cặp vợ chồng vô sinh có thể tham khảo một số cách vun đắp tình cảm sau.
Đừng xấu hổ với vợ/chồng của bạn
Khi vợ/chồng của bạn biết họ không có khả năng sinh sản, họ sẽ có cảm giác tội lỗi và xấu hổ. Đây chính là thời điểm mà họ cần sự hỗ trợ của bạn nhất. Hãy lên tiếng chứ đừng im lặng, hãy động viên họ và cùng nhau tìm ra những giải pháp, bởi hiện nay có rất nhiều phương pháp hỗ trợ sinh sản hiện đại.
Đặc biệt bạn không nên cảm thấy xấu hổ hay coi thường nửa kia của mình. Khi có mâu thuẫn hay tranh luận xảy ra, bạn tuyệt đối không được đưa chủ đề vô sinh vào cuộc trò chuyện.
Giải quyết nỗi sợ hãi của nhau
Một trong những nỗi sợ hãi phổ biến nhất mà một người vô sinh gặp phải đó là sợ bị đối phương bỏ rơi khi biết mình vô sinh.
Sẽ tốt hơn nếu cả hai cùng ngồi xuống và giải quyết nỗi sợ hãi ấy, động viên nhau vượt qua. Nếu không được giải quyết, thì người vô sinh sẽ phải chịu đựng sự tự trách móc, lòng tự trọng thấp và căng thẳng, điều này lâu dài có thể cản trở mối quan hệ phát triển.
Giao tiếp và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết
Giao tiếp là chìa khóa cho một mối quan hệ lành mạnh. Nói chuyện với nhau và truyền đạt cảm xúc của nhau chính là cách vun đắp tình cảm dễ nhất. Đồng thời, các cặp vợ chồng nên biết rằng, hàng ngày, nói đi nói lại về cùng một vấn đề có thể khiến cả hai chán nản, đặc biệt là vấn đề vô sinh. Vì vậy, việc biết giữ cân bằng là rất quan trọng. Hãy chia sẻ cảm xúc, truyền đạt nỗi sợ và lo lắng của bạn nhưng không phải lúc nào cũng than vãn.
Bạn có thể tìm đến bạn thân và các thành viên gia đình của mình để chia sẻ tâm trạng. Bạn cũng có thể tìm kiếm sự giúp đỡ của các chuyên gia y tế, những người có thể giúp bạn giải tỏa những nghi ngờ của mình.
Cố gắng cười nhiều hơn
Bạn có thể buồn, có thể suy sụp khi biết một trong hai vợ chồng vô sinh và không thể có con theo cách bình thường. Nhưng bạn không nên đắm chìm trong nỗi buồn mãi, hãy cố gắng cùng nhau tìm kiếm niềm vui từ những điều tích cực khác. Điều này sẽ giúp bạn giảm đi một phần gánh nặng.
Hãy cùng nhau cười nhiều hơn. Cười giúp giải phóng hormone hạnh phúc, không chỉ khiến bạn cảm thấy tốt hơn mà còn thực sự đánh bay căng thẳng. Hãy luôn nhớ rằng, ngày nay công nghệ đã rất hiện đại, bạn sẽ có em bé của riêng mình nhưng hành trình này sẽ lâu hơn một chút. Cả hai cần giữ vững tinh thần để đồng hành cùng nhau.
