Tránh nắng trong giờ cao điểm
Đối với người có làn da nhạy cảm, tránh nắng trong giờ cao điểm là một trong những phương pháp tốt nhất. Chúng ta cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào những khung giờ từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Vì đây là khoảng thời gian mà tia nắng mặt trời khắc nghiệt, nóng nực và nhiều tia UV nhất. Nếu phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian này, hãy sử dụng kem chống nắng cho da siêu nhạy cảm, có chỉ số SPF cao. Đồng thời luôn nhớ thoa lại sau 2 giờ, để duy trì tác dụng bảo vệ.
Sử dụng đúng sản phẩm cho da nhạy cảm
Hãy tìm và sử dụng những sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho da nhạy cảm, từ kem chống nắng, kem dưỡng da, đồ trang điểm,... Tốt nhất là các sản phẩm có ít thành phần tối thiểu một chút. Điều này giúp giảm thiểu được nguy cơ gây kích ứng cho da nhạy cảm.
Các bác sĩ da liễu cũng khuyến khích những người có làn da nhạy cảm nên sử dụng kem chống nắng có thể ngăn chặn các tia UV có hại mà không gây kích ứng quá mức cho da, như các loại kem chống nắng vật lý có thành phần là kẽm hoặc titanium dioxide,...
Mặc trang phục nhẹ nhàng, thoáng khí
Vào những ngày hè nắng nóng oi bức, những người có làn da nhạy cảm hãy chọn cho mình những chiếc áo mỏng nhẹ để làn da có độ thoáng khí, không bị bí bách. Mặt khác, cần tránh các chất liệu quần áo dày, vải bí,... tránh giữ mồ hôi và độ ẩm, có thể gây kích ứng cho da. Những trang phục có thành phần là hỗn hợp cotton, lanh, chambray và rayon là những lựa chọn tốt nhất.
Sử dụng thêm các phụ kiện để bảo vệ tốt cho làn da
Ngoài kem chống nắng, để bảo vệ tốt hơn cho làn da nhảy cảm, chúng ta có thể sử dụng thêm các phụ kiện khác như:
- Ô/dù che nắng cá nhân có thể xếp gọn và để sử dụng bất cứ lúc nào.
- Mũ chống nắng rộng vành làm bằng rơm hoặc vải dệt thô.
- Tấm che mặt, mũ lưỡi trai,...
- Kính râm bản lớn có khả năng chống tia UV tốt.
