ThS.BS Lê Thảo Hiền - Khoa Thẩm mỹ da Bệnh viện Da Liễu TPHCM đưa ra cách chăm sóc và giữ cho gót chân khỏi tình trạng khô, nứt có thể làm tại nhà.
Theo đó, tắm nhanh trong thời gian 5-10 phút. Nếu tắm quá lâu, da trở nên khô và gót chân ngày càng tệ hơn như khô, nứt hoặc chảy máu.
Sử dụng xà phòng dịu nhẹ và không mùi hương giúp giữ lại lớp lipid tự nhiên trong da. Tìm kem dưỡng ẩm có chứa AHA, BHA hoặc urea có nồng độ 10-25%. Bôi kem giữ ẩm lên gót chân trong phòng 5 phút sau khi tắm hoặc bất kể khi nào bạn cảm thấy da khô.
Bên cạnh đó, bôi kem vào các vết nứt để tạo lớp màng bảo vệ. Điều này giúp giảm đau, thúc đẩy quá trình lành của vết thương và thúc đẩy vi sinh vật xâm nhập vào da.
Ngoài ra, bôi mỡ petroleum lên gót chân trước khi đi ngủ và mang vớ khi đi ngủ giúp giữ giường sạch sẽ. Mang giày phù hợp, tránh mang giày hở gót, cao gót và không vừa vặn.
Bác sĩ Thảo Hiền khuyến cáo nếu gót chân bị khô nứt nặng hoặc không cải thiện sau khi làm những mẹo này, nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.
