Giảm mỡ nội tạng

Đồ ăn ít carb giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

Low-carb foods help reduce visceral fat effectively

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

For people who need to reduce visceral fat, maintaining a low-carb diet (a macronutrient that provides energy to the body) will be effective.

Tại sao sử dụng gừng tươi có thể giúp bạn giảm mỡ nội tạng. Đồ hoạ: Hương Giang

This tuber is both a spice and a medicine, helping to reduce visceral fat.

Hương Giang (Theo Healthline) |

Ginger is a medicinal herb that treats a number of diseases, but it also helps reduce visceral fat effectively.

3 món nóng ăn vào bữa sáng để giảm mỡ nội tạng.

3 hot dishes to eat for breakfast to reduce visceral fat

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

During the process of reducing visceral fat , we can use some hot dishes for breakfast to achieve better results.

Giảm mỡ nội tạng lành mạnh với sinh tố protein. Đồ họa: Trần Hương

Lose Visceral Fat Healthy with Protein Smoothies

Trần Hương (Theo Eatthis) |

When you're low on energy and in dire need of a healthy source of energy that also helps reduce visceral fat , mix up a protein smoothie and enjoy.

Đồ chiên rán, kem... là nguyên nhân gây bệnh béo phì. Ảnh minh hoạ: BV Việt Đức - Cát Tường

Tuyệt đối tránh xa 4 loại thực phẩm nếu đang giảm mỡ nội tạng

HẠ NGUYỄN (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Mỡ nội tạng là chất béo bao bọc xung quanh các cơ quan bụng nằm sâu bên trong cơ thể và không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Giảm mỡ nội tạng giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng.