hệ miễn dịch

5 attractive benefits of banana leaves for the stomach and immune system

PV (HEALTH SHOTS) |

According to Sangeeta Tiwari, a clinical nutritionist at New Delhi Hospital (India), banana leaves have the effect of boosting the immune system and stomach.

Benefits of using raspberry tea properly and regularly

Tuấn Đạt (Theo Healthline) |

Raspberry tea not only brings delicious flavor but also provides many nutritious benefits for the body, especially supporting the digestive tract and immune system.

5 foods that boost immunity

Hồng Diệp (Theo Food.NDTV) |

Foods readily available in your kitchen to boost your immune system.

Giảm mỡ bụng và tăng cường hệ miễn dịch bằng nước ép gừng

HỒNG DIỆP (THEO boldsky) |

Gừng được biết đến là một trong những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng.

Ăn 1 hộp sữa chua mỗi ngày, giúp gia cố 70% hệ miễn dịch

Hương Giang |

Để tăng cường sức khỏe tiêu hóa, cũng như sức đề kháng cho cơ thể, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị sử dụng sữa chua hàng ngày, nhằm tối ưu hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, từ đó nâng cao đề kháng, phòng chống bệnh tật, cho cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.

5 đồ uống giúp giảm cân, tăng cường miễn dịch

hồng diệp (theo eat this not that) |

Hãy uống những đồ uống lành mạnh này để giảm cân, tăng khả năng miễn dịch của bạn.

Tập thể dục sai cách và 8 thói quen khác gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe

BS Nguyễn Yến, Viện Nghiên cứu phát triển Y Dược cổ truyền Việt Nam |

Nhiều người vẫn duy trì một số thói quen trong cuộc sống hàng ngày nhưng không biết mức độ nguy hại đối với hệ miễn dịch. Trong đó việc tập thể dục hay uống nước tưởng như đơn giản nhưng nếu thực hiện sai cách cũng có thể gây hại.

9 loại trái cây và rau quả giúp tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông

LINH TRANG (THEO REALSIMPLE) |

Mùa đông khiến những người có hệ thống miễn dịch kém dễ mắc các bệnh, đặc biệt là cảm cúm, cảm lạnh. Trái cây và rau quả rất giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ miễn dịch tự nhiên, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh. Dưới đây là một số loại trái cây và rau quả giúp tăng khả năng miễn dịch hiệu quả.

Ngủ không đủ giấc cũng có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Dưới đây là 6 nguyên nhân ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, trong đó là ngủ không đủ giấc.

5 loại cá giàu vitamin D tốt cho hệ miễn dịch và xương

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 5 loại cá giàu vitamin D tốt cho hệ miễn dịch và xương.

10 loại trái cây mùa hè giúp tăng cường miễn dịch

THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) |

Mùa hè là mùa có nhiều loại trái cây thơm ngon không chỉ kích thích vị giác mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 10 loại trái cây mùa hè mà bạn nên kết hợp vào chế độ ăn uống của mình để tăng cường hệ thống miễn dịch một cách tự nhiên.

5 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch

Vân Trang (Theo Step to healt) |

Hệ thống miễn dịch là cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể, giúp chống lại các tác nhân lạ như vi khuẩn, độc tố và thậm chí cả các tế bào bất thường.

4 cách giúp cải thiện sức khoẻ đường ruột tốt nhất

Vũ Ngọc (Theo Health) |

4 cách cải thiện sức khoẻ đường ruột, tránh đầy bụng sau những ngày ăn Tết sẽ giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch nhằm giúp cơ thể thoải mái.

Bài thuốc chanh, tỏi, mật ong cho hệ thống miễn dịch

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Sự kết hợp của chanh, tỏi, mật ong giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt là hệ thống miễn dịch.

Những lợi ích không ngờ khi vỗ tay vào mỗi buổi sáng

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Vỗ tay vào mỗi buổi sáng sẽ đem lại nhiều lợi ích tốt đến không ngờ dành cho sức khỏe cũng như cải thiện về mặt tinh thần.