Mất cơ
Ways to Prevent Muscle Loss as You Age
THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |
Muscle loss is a natural part of aging that can affect quality of life and increase the risk of falls and injuries.
4 bài tập giúp lấy lại khối lượng cơ bắp sau tuổi 50
THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Trang Eat this not that chỉ ra 4 bài tập giúp lấy lại khối lượng cơ bắp sau tuổi 50.
5 thói quen ăn uống để lấy lại khối lượng cơ bắp khi bạn già đi
THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Theo trang Eat this not that, việc mất mô cơ hoạt động chuyển hóa có liên quan đến các tình trạng sức khỏe mãn tính như kháng insulin, tiểu đường và bệnh tim cùng với cơ thể yếu ớt, mệt mỏi và dễ té ngã.