Không cắt tỉa tóc thường xuyên là một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng. Sở dĩ như vậy vì việc cắt tóc có thể giúp quá trình phát triển khỏe mạnh và ngăn ngừa tóc mỏng. Tỉa đuôi tóc thường xuyên sẽ loại bỏ những phần khô và chẻ ngọn. Nếu không, chúng có thể đi ngược lên da đầu, khiến tình trạng càng tệ hơn.
Lười gội đầu và gội đầu bằng nước nóng cũng khiến tóc hay bị rụng. Sự tích tụ của bụi bẩn, sản phẩm thừa và dầu trên da đầu có thể làm tắc nghẽn nang lông, ngăn cản sự phát triển của tóc. Vì vậy phải thay đổi thói quen này để tránh tóc bị rụng. Cũng có thể thấy nhiệt độ của nước ảnh hưởng đến tóc và da, khiến tóc khô, dễ rụng. Khi kết hợp với dầu gội, nó buộc các lỗ chân lông trên da đầu hoạt động quá mức khiến chân tóc bị tổn thương, dẫn đến rụng thêm.
Các sợi tóc yếu nhất khi ướt vì nước làm tăng độ giãn nở tại lớp biểu bì bảo vệ da đầu. Do đó không chải đầu khi tóc còn ướt, sau đó vò tóc bằng khăn khô. Đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng rụng tóc nhiều.
Nhiều người nhịn bữa sáng để giảm cân. Thói quen bỏ bữa sáng cũng đang trở nên phổ biến với những người bận rộn. Hệ lụy của thói quen này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra tình trạng tóc rụng nhiều. Khi cơ thể không nạp đủ calo, cơ thể sẽ chuyển hướng tất cả năng lượng đến các chức năng thiết yếu để lại trên tóc và da đầu. Một trong những triệu chứng hàng đầu của chán ăn, rối loạn tiêu hóa là tình trạng rụng tóc nghiêm trọng.
