Hướng dẫn nấu súp đậu trắng với thịt xông khói và các loại thảo mộc

THÙY DƯƠNG (THEO STYLECRAZE) |

Súp đậu trắng với thịt xông khói và các loại thảo mộc giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Dưới đây là cách nấu súp đậu trắng với thịt xông khói và các loại thảo mộc.

Chuẩn bị nguyên liệu

- 300 g đậu trắng (ngâm qua đêm, rửa sạch và để ráo)

- Thịt xông khói cắt lát dày (khoảng 300 g)

- Một củ cà rốt thái hạt lựu (khoảng 70 g)

- 1 củ hành tây thái lát vừa ăn (khoảng 50 - 100 g)

- 30 ml dầu ô liu nguyên chất

- 30 g thân cần tây thái hạt lựu - 2

- 5 g tỏi băm nhỏ

- 10 g rau húng quế cắt nhỏ

- 5 g hương thảo cắt nhỏ

- 10 lá nguyệt quế

- 1 lít nước luộc gà

- Muối và tiêu mới xay để nếm

Cách nấu súp đậu trắng với thịt xông khói và các loại thảo mộc

- Nấu thịt xông khói trên lửa vừa phải trong một nồi súp lớn. Khuấy liên tục cho đến khi thịt chuyển sang màu nâu và giòn (khoảng 7 phút).

- Đun nóng dầu ô liu trong nồi súp. Thêm hành tây, cà rốt và cần tây. Nấu trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy đều cho đến khi rau mềm (khoảng 8 phút).

- Thêm tỏi, lá nguyệt quế, rau húng quế và hương thảo đã băm nhỏ. Nấu cho đến khi rau dậy lên mùi thơm (khoảng 2 phút).

- Cho đậu đã ráo nước, nước luộc gà và thịt xông khói vào đun sôi.

- Đun súp trên lửa nhỏ cho đến khi đậu chín mềm (khoảng 1 tiếng rưỡi).

- Bỏ lá nguyệt quế khỏi nồi súp.

- Nêm súp với muối và hạt tiêu cho vừa ăn.

- Chuyển súp ra bát, trang trí thêm rau và thưởng thức.

THÙY DƯƠNG (THEO STYLECRAZE)
TIN LIÊN QUAN

Cách làm đậu hũ xào rau củ cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO SIMPLY RECIPES) |

Trang Simply Recipes đã gợi ý đến bạn cách làm đậu hũ xào rau củ cho cả gia đình. Đây là món ăn có nguyên liệu đơn giản, cách thực hiện dễ dàng và rất kích thích vị giác.

4 tác dụng đáng kinh ngạc của đậu nành đối với sức khỏe con người

Quỳnh Anh (THEO EATTHIS) |

Đậu nành là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình. Dưới đây là 4 tác dụng của đậu nành đối với sức khỏe con người.

Gợi ý cách làm nước đậu bắp ngâm tốt cho sức khỏe

Thảo Hương (Theo Organic Facts) |

Trang Organic Facts đã gợi ý cách làm nước ép đậu bắp ngâm giúp tăng cường sức khỏe.

Nhật Bản có Thủ tướng mới

Song Minh |

Ngày 1.10, Quốc hội Nhật Bản đã bầu ông Shigeru Ishiba, lãnh đạo Đảng Dân chủ Tự do (LDP) cầm quyền, làm thủ tướng mới của đất nước.

Giá vé máy bay Tết 2025 tăng, đắt nhất gần bằng 1 chỉ vàng

Chí Long |

Trước Tết Âm lịch vài tháng, giá vé máy bay nội địa dịp Tết có xu hướng tăng trung bình khoảng 5-8% so với cùng kỳ năm ngoái.

Bắc Ninh bắt kẻ chống đối xử lý vi phạm môi trường Phong Khê

Trần Tuấn |

Công an TP Bắc Ninh đã bắt khẩn cấp kẻ có hành vi chống đối xử lý vi phạm môi trường ở phường Phong Khê.

Bão số 5 Krathon rất mạnh, duy trì cấp siêu bão 24 giờ tới

AN AN |

Trong 24 giờ tới, bão số 5 Krathon vẫn duy trì sức gió mạnh cấp 16 giật trên cấp 17.

Ngư dân Quảng Ngãi nhập viện sau chuyến biển kinh hoàng

VIÊN NGUYỄN |

Quảng Ngãi - Tàu cá của ngư dân hành nghề ở quần đảo Hoàng Sa nghi bị lực lượng nước ngoài tấn công khiến nhiều người bị thương nặng, phải nhập viện điều trị.