Tôn trọng
Học cách tôn trọng bằng sự lắng nghe nhu cầu và hiểu mối quan tâm của nhau. Điều này mang đến sự tin tưởng và kết nối trong trong một tình huống bình thường hoặc vào thời điểm khủng hoảng.
Giao tiếp hiệu quả
Bằng cách cho nửa kia của bạn biết bạn đang cảm thấy thế nào, bạn có thể có được sự tin tưởng sẽ tăng tính liên kết trong mối quan hệ. Không nên giấu cảm xúc của bạn mà thử giao tiếp bằng mắt và chia sẻ một cách cởi mở.
Thiết lập ranh giới
Thiết lập ranh giới lành mạnh trong một mối quan hệ sẽ cho phép cả 2 phát triển không gian cá nhân. Đây là một trong những công cụ mạnh mẽ để xây dựng lòng tin vì mọi người có không gian riêng để suy nghĩ bất cứ khi nào họ muốn có thời gian một mình.
Chia sẻ những trải nghiệm tích cực
Đây là một trong những cách tốt để tăng tính kết nối trong mối quan hệ. Chia sẻ những trải nghiệm tích cực và thêm một chút hài hước vào những trải nghiệm tiêu cực sẽ không chỉ có lợi cho mối quan hệ của bạn mà còn đóng vai trò như một người xây dựng sự cam kết và tự tin trong mối quan hệ này.
Tìm ra các ưu tiên
Cả 2 bên phải thảo luận về các ưu tiên với tư cách cá nhân và cặp đôi. Chăm sóc bản thân tốt sẽ cung cấp "năng lượng" cần thiết để đáp ứng nhu cầu của nửa kia. Điều này sẽ đảm bảo niềm tin và tính kết nối luôn cao trong mối quan hệ của bạn và không ai phải thỏa hiệp bất cứ điều gì để được ở bên nhau.
