Sử dụng chanh
Chanh ngoài khả năng khử trùng và kháng khuẩn tự nhiên. Chúng còn có công dụng đánh bay mùi cơ thể cho bạn và giúp bạn kiểm soát mùi khó chịu từ hơi thở. Bên cạnh đó, chanh có tính axit, giàu vitamin C sẽ làm giảm độ PH gây mùi khó chịu ở da, giảm vi khuẩn và loại bỏ độc tố trong cơ thể cho bạn.
Bạn hãy uống 1 ly chanh ấm hoặc dùng chanh chà lên các bộ phận dễ gây mùi như chân, nách,… 1 lần/ ngày vào mỗi buổi sáng bạn nhé. Đợi đến khi chúng khô, bạn có thể tắm lại bằng nước sạch. Bạn hãy trang bị đầy đủ để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời khi ta dùng chanh để khử mùi trên da của bạn.
Ăn nhiều rau củ quả
Bạn nên ăn nhiều rau củ quả. Do chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất diệp lục có khả năng thanh lọc cơ thể cho chúng ta. Ngăn tình trạng nặng mùi cho bạn, giúp cơ thể bạn tỏa ra hương thơm tự nhiên.
Bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm như: tỏi, hành tây, thức ăn cay,… chúng sẽ gây mùi cho cơ thể bạn. Bạn nên ăn nhiều cam, chanh, trà xanh, quế,… chúng sẽ giúp cơ thể bạn luôn thơm mát.
Uống nhiều nước
Nước ngoài giúp thải độc và thanh lọc cho cơ thể cho bạn, chúng còn giúp ta loại bỏ chất gây mùi cho cơ thể bạn thông qua việc bài tiết để thải độc.
Tùy vào cân nặng của mỗi người, bạn sẽ được khuyến nghị uống lượng nước khác nhau. Bạn hãy cố gắng bổ sung đủ nước cho cơ thể bạn nhé.
Thường xuyên vệ sinh cơ thể của bạn sạch sẽ
Quá trình thải độc và thanh lọc cơ thể qua hơi thở, tiết niệu, ruột, da là cách mà cơ thể ta đào thải chất độc hại ra bên ngoài. Có thể đào thải qua da, bằng cách khiến cơ thể bạn tiết ra mồ hôi trên da đó là nguyên nhân da bạn có mùi. Vì vậy sau khi vận động hoặc làm việc tiết nhiều mồ hôi bạn cần vào nhà vệ sinh để làm sạch cơ thể, tránh để cơ thể ta bị bốc mùi.
Ngoài ra vệ sinh răng miệng cũng là điều bạn cần quan tâm. Khi miệng bạn có mùi hôi, sẽ ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn nhất là khi ở chốn đông người. Thường xuyên vệ sinh răng miệng là điều vô cùng cần thiết cho bạn.
Tạo mùi thơm
Bạn có thể tạo ra mùi thơm từ mái tóc của mình. Bằng cách đơn giản hãy chọn loại dầu gội và hương thơm mà bạn thích, hãy đảm bảo chúng phù hợp với da đầu mình.
Quần áo cũng cần có mùi thơm, bạn hãy sử dụng các loại nước xả vải khi giặt đồ. Để trang phục bạn luôn giữ được mùi thơm mát. Đây cũng là một trong những mẹo đơn giản giúp cơ thể bạn luôn thơm tho. Hay bạn có thể mua túi thơm hoặc các lọ tinh dầu đặt trong tủ quần áo của bạn chúng cũng có công dụng như nước xả vải.
