Dấu hiệu nhận biết bị rối loạn nội tiết tố nữ có thể kể đến như buồn chán, mệt mỏi, lo lắng, thất vọng… kèm theo các tình trạng trên cơ thể như ngực căng tức, sưng đau, tuyến vú tăng sản, cân nặng tăng nhanh khó kiểm soát, lông rậm hơn…
Đặc biệt, làn da nổi nhiều mụn do mất cân bằng nội tiết tố nữ. Khi đó, cơ thể không thể thai độc qua làn da, đọng lại trên da khiến da dễ bị mụn hơn, nhạy cảm hơn.
Những hệ lụy do rối loạn nội tiết tố nữ
Rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt chính là một biểu hiện rõ rệt của rối loạn nội tiết tố nữ. Khi chị em thấy hằng tháng, chu kỳ kinh nguyệt của mình đều đặn, bỗng một ngày chu kỳ kéo dài thêm nhiều ngày hoặc kinh nguyệt đến nhanh thì đó là bị rối loạn nội tiết tố nữ.
Mắc bệnh phụ khoa
Cơ chế sinh sản nội tiết tố nữ trục trặc khiến thành âm đạo không thể tiết ra dịch nhầy để giữ ẩm và bôi trơn cho âm đạo cũng là một dạng của rối loạn tiết tố nữ. Âm đạo bị ảnh hưởng bởi môi trường axit thay đổi, có thể tạo điều kiện để các vi khuẩn gây bệnh tấn công, gay ra các bệnh phụ khoa.
Cao huyết áp bất thường
Huyết áp cao bất thường là một dạng của rối loạn nội tiết tố nữ. Khi bị rối loạn nội tiết tố nữ, huyết áp trong cơ thể bị tác động, không ổn định, huyết áp có thể bị tăng do lượng natri trong cơ thể dư thừa.
Nám da do rối loạn nội tiết
Nám da là tình trạng phổ biến của chị em, một trong những nguyên nhân gây nám da đó chính là rối loạn nội tiết tố nữ. Khi nội tiết tố được cân bằng, da sẽ được duy trì sự đàn hồi, cân bằng độ ẩm và điều tiết bã nhờn. Tuy nhiên, khi bị rối loạn nội tiết tố nữ, da dẻ sẽ trở nên khô sạm, xuất hiện nhiều các vết nám, ảnh hưởng rất xấu đến thẩm mỹ và sự tự tin của chị em.
Lời khuyên của bác sĩ
- Chị em khi bị rối loạn nội tiết tố nữ cần phải có chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học, cần thực hiện như sau:
- Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh thừa cân hoặc thiếu cân.
- Cân bằng tỉ lệ Omega 3 và Omega 6 trong cơ thể ở mức ổn định.
- Tập thể dục đều đặn, đi bộ hoặc tập aerobic.
- Không để tình trạng thiếu ngủ xảy ra để giảm căng thẳng kéo dài.
- Sử dụng thuốc tránh theo theo chỉ định của bác sĩ
- Khi nhận thấy có những dấu hiệu bất thường trong cơ thể, nếu nghi ngờ mình đã bị rối loạn nội tiết tố, chị em nên đi khám và điều trị bệnh càng sớm càng tốt, để tránh những hậu quả khôn lường.
