ăn trứng

Ngọc Thuỳ (THEO healthshots) | 17/09/2024 - 18:30

A recent study shows that eating eggs can help keep the brain sharp and prevent cognitive decline.

HẠ MÂY (Theo livestrong) | 26/08/2024 - 06:00

When it comes to eating low carbohydrates to lose visceral fat , you should focus on lean proteins and low-carbohydrate, high-fiber vegetables.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 21/05/2024 - 06:00

Trứng chứa một lượng lớn lecithin, protein, axit amin, vitamin, sắt, phốt pho, canxi và các nguyên tố khoáng chất khác. Ăn trứng một cách hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp giảm lipid máu nhanh chóng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 12/04/2024 - 08:00

Trứng rất giàu chất dinh dưỡng và chứa axit béo omega-3, một lượng lớn protein, vitamin B12, nhiều loại khoáng chất... rất tốt cho những người muốn giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 02/04/2024 - 16:15

Khi nội tiết tố nữ mất cân bằng sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều triệu chứng cảnh báo như tăng cân, nổi mụn, lão hóa nhanh... Do đó, chúng ta cần bổ sung các thực phẩm giúp điều hoà nội tiết tố nữ, tăng trao đổi chất.

Nhóm PV (THEO ABOLUOWANG) | 26/03/2024 - 09:00

Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, người có chỉ số đường huyết cao nên có chế độ ăn phù hợp với loại thực phẩm này.

HẠ MÂY (THEO VERYWELLHEALTH) | 14/03/2024 - 13:30

Trứng là nguồn protein tốt cho những người có axit uric cao vì chúng chứa ít purin và chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 04/02/2024 - 16:00

Bữa sáng có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ, duy trì quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể. Để làm chậm quá trình tăng đường huyết, chúng ta có thể ăn một số thực phẩm vào bữa sáng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 29/12/2023 - 08:00

Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ cho rằng, trứng là một lựa chọn tốt cho người có lượng đường trong máu cao, đái tháo đường. Dưới đây là 3 nguyên tắc khi ăn trứng đối với người có lượng đường trong máu cao.

Minh Huệ | 12/12/2023 - 12:06

Trên Tiktok gần đây, các video chia sẻ về việc ăn trứng liên tục trong 10 ngày có thể giảm 5-10kg đang nhận được rất nhiều sự quan tâm.

Thanh Thanh | 05/10/2023 - 11:13

Trang Boldsky đưa ra chế độ ăn phục hồi sức khỏe cho trẻ bị bệnh sốt xuất huyết.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 30/05/2023 - 10:14

Người trưởng thành bình thường có thể ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày, trẻ em và thanh thiếu niên có thể ăn 2-3 quả trứng mỗi ngày để bổ sung dinh dưỡng. Dưới đây là sự khác biệt giữa người thường xuyên ăn trứng và người không ăn.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 03/09/2022 - 06:00

Trứng là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến nhất, một quả trứng vào bữa sáng mỗi ngày là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng rất tốt. Tuy nhiên, có 5 điều kiêng kỵ mà ai cũng phải chú ý, nếu ăn nhầm có thể gây hại cho sức khỏe.

ĐẶNG XUÂN THẮNG (SINH VIÊN ĐẠI HỌC Y DƯỢC, ĐẠI HỌC DUY TÂN ĐÀ NẴNG) | 25/04/2022 - 06:30

Chúng ta đều biết sữa đậu nành có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Mặc dù là thực phẩm lành tính, nhưng người thưởng thức sữa đậu nành cần kiêng kị một số điều dưới đây để bảo đảm hàm lượng dinh dưỡng và tránh một số tác hại không mong muốn từ loại sữa quen thuộc này.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 03/04/2022 - 11:26

Móng tay là bộ phận có thể phản ánh tình trạng sức khỏe mỗi người. Một bộ móng chắc khỏe không chỉ giúp bạn thêm tự tin mà nó còn thể hiện bạn có một sức khỏe tốt. Tờ Boldsky đã gợi ý 6 loại thực phẩm giúp móng tay chắc khỏe, sáng bóng nhất định phải biết.