Bài tập giảm mỡ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 24/02/2024 - 20:02

Mỡ nội tạng có thể giúp chúng ta bảo vệ các cơ quan nội tạng và tham gia vào hoạt động của hệ nội tiết, miễn dịch, là thành phần không thể thiếu của cơ thể con người. Tuy nhiên, khi mỡ nội tạng quá nhiều sẽ gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Dưới đây là 4 cách giảm mỡ nội tạng khoa học và nhanh chóng.

ÁNH NHIÊN (THEO BLODSKY) | 11/11/2021 - 08:30

Cả nam và nữ đều có mỡ trong cơ thể và nó thường có xu hướng tích tụ ở đùi, hông và mông. Dưới đây là một số bài tập có thể giúp bạn giảm mỡ đùi hiệu quả.

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) | 09/11/2021 - 08:00

Trang Stylecraze đã gợi ý 5 bài tập giúp đốt cháy mỡ toàn thân hiệu quả. Những bài tập được thiết kế liên tục với cường độ cao không chỉ giảm mỡ mà còn giúp vòng 3 săn chắc.