Cách đốt cháy calo
The calorie burning equivalent of walking for 30 minutes
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Soaking in warm water can promote blood circulation and increase basal metabolic rate, so it can achieve the same calorie burning effect as walking for 30 minutes.
5 phút đốt cháy calo, giảm mỡ bụng tại nhà với 5 động tác này
hồng diệp (theo stylecraze) |
Chỉ 5 phút vào bất kỳ thời gian rảnh nào trong ngày, hãy thực hiện 5 động tác này để bạn có thể đốt cháy calo, giảm mỡ bụng nhanh chóng.
3 bài tập giúp đốt cháy 300 calo trong 10 phút
HẠ MÂY (Theo menshealth.com) |
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách hiệu quả để đốt cháy calo, cải thiện sức khoẻ thì nên thực hiện 3 bài tập giúp đốt cháy 300 calo trong 10 phút dưới đây.
10.000 bước đi bộ mỗi ngày có thể giúp giảm cân hiệu quả
Thanh Thanh |
Trang Eat this not that đưa ra số bước đi bộ mỗi ngày để giảm cân hiệu quả.
Kế hoạch ăn kiêng và tập luyện giúp giảm cân trong 1 tuần
Thanh Thanh |
Trang Boldsky đưa ra kế hoạch ăn kiêng và tập luyện giúp giảm cân trong 1 tuần.
Đốt cháy 3000 calo mỗi ngày một cách an toàn
Nguyễn Quỳnh (THEO STYLECRAZE) |
Thực hiện chế độ ăn uống và lối sống hiệu quả để đốt cháy lượng calo dư thừa và giảm cân an toàn.
5 thói quen đơn giản hằng ngày giúp đốt cháy calo và giảm cân
Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |
Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen đơn giản hằng ngày giúp đốt cháy calo và giảm cân.