Carbs
3 types of carbs good for people with insulin resistance and high blood sugar
HẠ MÂY (Theo eatingwell) |
The type and amount of carbohydrates (carbs) consumed can significantly influence insulin resistance and high blood sugar.
Low-carb foods help reduce visceral fat effectively
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
For people who need to reduce visceral fat, maintaining a low-carb diet (a macronutrient that provides energy to the body) will be effective.
Low-carb menu with eggs helps reduce fat and lose weight
THANH THANH (THEO BOLDSKY) |
Eggs are a great addition to a low-carb diet, helping to increase satiety, reduce fat, and promote weight loss.
Individuals over 50 years old consuming low carbs will reduce visceral fat
HẠ MÂY (Theo Livestrong) |
The low-carbohydrate diet (cabs) helps reduce visceral fat bring benefits to health for people over 50 years old.
Ăn ít carbs vào bữa sáng có thể giúp kiểm soát đường huyết, giảm cân
HẠ MÂY (Theo diabetes) |
Một nghiên cứu mới cho thấy, những người mắc bệnh đái tháo đường loại 2, giảm lượng carbohydrate (carbs) ăn vào bữa sáng có thể thấy mức đường huyết được cải thiện và giúp giảm cân.
Lưu ý khi ăn carbs vào buổi sáng để kiểm soát lượng đường trong máu
Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) |
Trang Food.NDTV đưa ra lưu ý khi ăn carbs vào buổi sáng để kiểm soát lượng đường trong máu. Carbs (carbohydrate) là dạng dinh dưỡng đa lượng, đây là một trong 3 dưỡng chất chính tạo ra năng lượng cho cơ thể.
Đồ ăn chứa carbs tinh chế gây hại tới sức khoẻ như thế nào?
Hương Lê (Theo Stylecraze) |
Đồ ăn vặt, đồ chiên rán,… hầu như đều chứa carbs tinh chế. Nên tránh xa carbs tinh chế vì nó có liên quan đến béo phì, các bệnh tim mạch, tiểu đường,…