chuối
3 good bedtime snacks for people with high blood fat
HẠ MÂY (THEO EATINGWELL) |
In addition to choosing nutritious foods, we can add some snacks before going to bed to reduce high blood fat.
3 hot dishes to eat for breakfast to reduce visceral fat
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
During the process of reducing visceral fat , we can use some hot dishes for breakfast to achieve better results.
Does banana combined with curd improve sexual health?
NGỌC THÙY (THEO INDIANEXPRESS) |
Social media has recently been spreading the news that bananas combined with curd will significantly improve sexual ability . Medical experts have spoken out about this.
Is eating bananas good for people with high blood pressure?
Hồng Diệp (Theo Food.NDTV) |
Bananas are a great food to help control high blood pressure .
4 healthy recipes with kiwi fruit
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHSHOTS) |
Kiwi is very good for health. Combining this fruit with other foods helps strengthen the body's nutrients.
Great health benefits of boiled bananas
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHLINE) |
Boiled bananas are easier to digest than fresh bananas and contain more fiber, which helps improve digestive function and prevent constipation.
Foods that increase "happy" hormones
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHLINE) |
"Happy " hormones like serotonin, dopamine, oxytocin, and endorphins can be boosted through diet.
5 thực phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa
Hồng Diệp (Theo Eat This Not That) |
Cải thiện hệ tiêu hóa của cơ thể và hỗ trợ sức khỏe đường ruột với sự trợ giúp của những thực phẩm sau đây.
3 loại trái cây không ngọt nhưng khiến lượng đường trong máu tăng nhanh
Nhóm PV (Theo Aboluowang) |
Theo trang Aboluowang, dù những loại trái cây dưới đây không chứa nhiều vị ngọt nhưng chúng chứa chỉ số đường huyết ở mức cao, nếu ăn nhiều có thể làm lượng đường trong máu tăng nhanh.
5 thực phẩm giúp giảm axit uric hiệu quả
THÙY DƯƠNG ( THEO HEALTHSHOTS) |
Một số thực phẩm như chuối, cam, chanh, dầu ô liu,... sẽ là sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn khi bạn tiến hành điều trị axit uric.
Tại sao nên ăn chuối trước khi tập luyện thể dục?
Minh Anh (Healthshots) |
Chuối có nhiều carbohydrate và kali, cả hai đều cần thiết cho quá trình tập luyện và rèn luyện cơ bắp. Dưới đây là những lý do bạn nên ăn chuối trước khi tập luyện.
3 loại trái cây nấu chín có tác dụng hạ đường huyết, giảm cân
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng khác nhau, có lợi cho cơ thể con người. Khi chế biến, một số loại trái cây còn có tác dụng hạ đường huyết, giảm cân.
Cách tiêu thụ thực phẩm cho bữa sáng giúp giảm cân
NGỌC THUỲ (THEO ABOLOUWANG) |
Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách tiêu thụ một vài thực phẩm đúng cách cho bữa sáng để giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.
Bất ngờ với tác dụng giảm cân tuyệt vời từ quả chuối
(THEO BRIGHTSIDE) |
Chuối là loại quả có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân bởi những chất có trong chuối giúp làm tăng cường trao đổi chất, làm giảm cảm giác thèm ăn.
Thức uống từ chuối giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng
hà lê (Theo Boldsky) |
Kết hợp chuối, hạt lanh, bột gừng và sữa chua để có loại nước uống hàng ngày tiêu hao mỡ bụng nhanh chóng.