Kiểm soát lượng axit uric

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 09/03/2024 - 06:00

Axit uric cao là một tình trạng bệnh không chỉ người trung niên và người cao tuổi mắc phải mà còn rất nhiều người trẻ tuổi cũng mắc phải. Axit uric cao có liên quan đến các thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày. Dưới đây là 3 thói quen cần duy trì trước khi đi ngủ giúp kiểm soát axit uric.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 31/01/2024 - 06:27

Axit uric cao rất có hại cho cơ thể con người, không chỉ gây ra bệnh gút, mà còn gây ra nhiều loại tác hại cho sức khoẻ. Trong đó, việc giảm cân có mối liên quan đến việc kiểm soát axit uric trong máu.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 28/01/2024 - 13:00

Nếu axit uric quá cao và không được điều trị trong thời gian dài sẽ gây ra các cơn gút cấp tính. Do đó, chúng ta cần duy trì một số thói quen lành mạnh để ngăn chặn axit uric cao gây bệnh gút.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/12/2023 - 21:30

Người có nồng độ axit uric cao ngày một phổ biến, khi chúng ta ăn uống không điều độ dẫn tới tình trạng bệnh nặng hơn. Dưới đây là một số loại nước quen thuộc giúp giảm nồng độ axit uric.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/10/2023 - 21:30

Thực phẩm chứa tinh bột là nguồn cung cấp carbohydrate chính cho cơ thể. Khi cơ thể không đủ carbohydrate, mô mỡ dễ dàng được huy động và phân hủy để tạo ra một chất gọi là thể ketone. Thể này sẽ ức chế sự bài tiết axit uric. Vì vậy, ăn các thực phẩm chứa tinh bột có lợi cho việc bài tiết axit uric.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 07/10/2023 - 22:03

Mặc dù việc chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho người có lượng axit uric cao nhưng có một số điều cần lưu ý trong quá trình tập luyện để tránh gây ra các vấn đề khác.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 24/09/2023 - 13:04

Bánh trung thu thường chứa nhiều đường, chất béo, ít nước và nhiều dầu, đường. Do đó, nhiều người bị axit uric cao thường lo sợ khi ăn loại bánh này.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 22/02/2022 - 16:00

Axit uric là chất sinh lý không thể thiếu trong máu, tham gia vào quá trình chuyển hóa của cơ thể con người, thải trừ chủ yếu qua thận. Tuy nhiên, quá nhiều axit uric có thể gây ra nhiều biến chứng. Dưới đây là gợi ý 7 loại thực phẩm giúp kiểm soát lượng axit uric.