Mỡ máu

Dare to do, dare to bear!

Việt Văn |

He was a member of the “pillow” generation, his body weighed almost 100kg, like a Sumo wrestler, shaking it back and forth to be polite, then yawning and asking his father what his mother fed him this morning. His father, with gray hair, was surfing the internet to see the aftermath of the super typhoon , rolled down his window and mumbled: If not rice rolls, then wontons, at most instant pho.

Meats that do not increase blood fat

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

For people with high blood fat , maintaining a healthy diet is very important, including certain types of meat that should be eaten.

Great uses of garlic help reduce blood fat effectively

Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

Garlic is a familiar spice to Vietnamese people. This is not only a cooking spice but also a medicine to reduce blood fat .

Nuts help reduce blood lipids and visceral fat

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Walnuts contain polyunsaturated fats, which are helpful in reducing blood lipid levels and visceral fat .

Alkaline foods help reduce blood fat

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

To reduce blood fat, we can add some alkaline foods to our diet.

What should people with high blood fat supplement every day?

Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

There are many causes of blood fat and most of them are due to an unhealthy diet.

3 food groups cause blood fat and high blood sugar

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Some foods contain a lot of calories, fat, etc., which will cause blood fat and high blood sugar.

3 vị trí trên cơ thể thường tích tụ mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Khi mỡ nội tạng tích tụ quá nhiều trong cơ thể chúng ta dễ bị béo phì và mắc nhiều bệnh khác. Dưới đây là một số vị trí trên cơ thể thường bị tích tụ mỡ.

Loại nước trái cây được nhiều người yêu thích nhưng người mắc tiểu đường, mỡ máu cần lưu ý

Kiều Vũ (theo Fitterfly & Redcliffelabs) |

Nước dừa là loại nước trái cây được nhiều người yêu thích. Người mắc bệnh tiểu đường và người bị mỡ máu cũng có thể uống nước dừa nhưng cần lưu ý một số điểm.

Bữa ăn của người bị tiểu đường và mỡ máu nên như thế nào?

Kiều Vũ (theo Medicalnews & Healthline) |

Đa phần các món ăn trong ngày Tết đều chứa nhiều đường, chất béo. Vậy, người bị tiểu đườngmỡ máu nên có bữa ăn như thế nào?

Lưu ý cách dùng nghệ đối với bệnh tiểu đường

Kiều Vũ (theo HealthMat & WatsP) |

Chất curcumin ở trong nghệ có tác dụng chống viêm hiệu quả và giữ cho lượng đường trong máu ở mức ổn định. Do đó củ nghệ được xem là có ích trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2.

Cách sử dụng loại hạt được cân nhắc thêm vào chế độ ăn để giảm mỡ máu

Kiều Vũ (theo Medicalnews) |

Người mắc bệnh mỡ máu cao có thể sử dụng hạt lạc với một lượng vừa phải để bổ sung vào chế độ ăn.

3 thói quen vào buổi sáng giúp điều hoà lipid máu và giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Để kiểm soát lipid máu, hay còn được gọi mỡ máu, chúng ta cần tích cực điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống. Dưới đây là 3 thói quen vào buổi sáng giúp điều hoà lipid máu và giảm cân.

Loại gia vị hỗ trợ giảm mỡ máu

Kiều Vũ (T/H) |

Có những loại gia vị không chỉ giúp tạo hương vị cho món ăn mà còn có tác dụng ngăn ngừa hình thành mỡ máu và hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

Loại quả có thể ăn để giảm mỡ máu

Kiều Vũ (T/H) |

Sử dụng cà chua trong bữa ăn với tỉ lệ hợp lý sẽ có tác dụng giảm mỡ máu và hỗ trợ giảm đường huyết.