Đậu bắp
Why Okra Water Prevents Blood Sugar Spikes
Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) |
Drinking okra water helps prevent blood sugar spikes, because it is rich in fiber and has a low glycemic index...
Benefits of okra water in weight loss, visceral fat
HẠ MÂY (Theo everydayhealth) |
Okra water can be considered a healthy, low-calorie drink that helps reduce weight and visceral fat.
The fiber-rich fruit helps you effectively reduce visceral fat
Hương Giang (Theo Health) |
Okra contains many nutrients and minerals necessary for our bodies, helping to reduce visceral fat .
Những lý do bạn nên ăn đậu bắp khi lượng đường trong máu tăng cao
Nhóm PV (Theo Healthshots) |
Những người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cần phải cẩn thận trong chế độ ăn uống. Bạn có thể thêm đậu bắp vào chế độ ăn uống vì nó có thể giúp lượng đường trong máu ổn định.
Cách thêm đậu bắp vào chế độ ăn uống để kiểm soát đường huyết
HẠ MÂY (Theo webmd) |
Đậu bắp có thể giúp giảm đường huyết và là thực phẩm có lợi cho những người mắc bệnh đái tháo đường.
Những công dụng giảm cân hiệu quả từ đậu bắp
Linh Trang - Hữu Phương (THEO BOLDSKY) |
Không chỉ chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, ít calo, quả đậu bắp có nhiều công dụng giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.
Quả đậu bắp hỗ trợ quá trình giảm cân
Kiều Vũ (T/H) |
Đậu bắp có hàm lượng chất xơ dồi dào nên trở thành món ăn giúp kiểm soát cân nặng đối với những người muốn giảm cân.
5 loại rau, quả giúp bạn tăng cường miễn dịch trong mùa hè
Quỳnh Trang (Theo Food.NDTV) |
Nếu bạn muốn tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa hè một cách tự nhiên mà không phụ thuộc vào bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên cân nhắc bổ sung một số loại rau, quả vào chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là 5 loại rau, quả giúp tăng cường miễn dịch cơ thể bạn nên ăn trong mùa hè.
Làm giảm cơn đau dạ dày từ 5 loại thực phẩm quen thuộc
MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |
Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến rất nhiều người mắc phải do thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học. Tờ Healthline đã chỉ ra 5 loại thực phẩm có khả năng làm giảm cơn đau dạ dày bạn có thể tham khảo.
Gợi ý cách làm nước đậu bắp ngâm tốt cho sức khỏe
Thảo Hương (Theo Organic Facts) |
Trang Organic Facts đã gợi ý cách làm nước ép đậu bắp ngâm giúp tăng cường sức khỏe.
4 hiểu lầm về dinh dưỡng của đậu bắp
HẠ MÂY (Theo Baidu) |
Không có gì sai khi cho rằng đậu bắp bổ dưỡng, các chuyên gia dinh dưỡng không phản đối lợi ích sức khỏe mà đậu bắp mang lại, nhưng một số tác dụng của nó đã bị phóng đại.
Lợi ích sức khỏe từ đậu bắp đối với người lớn tuổi
PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |
Người lớn tuổi cần duy trì ăn các bữa ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng nhằm duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Một trong các loại rau mà người lớn tuổi có thể bổ sung trong chế độ ăn uống là đậu bắp bởi những lợi ích của loại thực phẩm mang lại cho sức khỏe.
Giảm cân với 5 loại thực phẩm chống đói độc nhất
ngọc anh (theo the healthy) |
5 loại thực phẩm ưa nước hoặc chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp bạn no lâu và thúc đẩy quá trình giảm cân được chuyên gia y tế khuyến cáo nên dùng hàng ngày.
6 lợi ích khi uống nước đậu bắp ngâm
THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, đậu bắp là món ăn quen thuộc với mọi nhà. Cùng với đó, sử dụng nước đậu bắp ngâm cũng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
16 thực phẩm tốt nhất giúp giảm cholesterol
Ánh Nhiên |
Thay đổi thực phẩm bạn ăn có thể làm giảm cholesterol và cũng cải thiện lượng chất béo trong máu. Dưới đây, là một số loại thực phẩm tốt nhất để giảm mức cholesterol trong cơ thể.