Loãng xương

HƯƠNG SƠN (THEO EVERYDAY HEALTH) | 15/08/2023 - 11:13

Khi phụ nữ lớn tuổi, có một số bệnh và vấn đề sức khỏe cần đặc biệt quan tâm vì có khả năng mắc phải. Dưới đây là một số bệnh thường gặp ở phụ nữ khi họ lão hóa.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/07/2023 - 10:00

Đi bộ từ lâu đã được Tổ chức Y tế Thế giới đánh giá là “bài tập tốt nhất thế giới”. Đối với người sau 50 tuổi, đi bộ có thể kéo dài tuổi thọ nếu chúng ta kiên trì đi bộ 6.000 bước mỗi ngày.

Ngọc Thùy (Theo Boldsky) | 18/05/2023 - 15:00

Theo Boldsky, vitamin D rất cần thiết cho sự hấp thụ canxi và duy trì xương, cơ, răng khỏe mạnh. Khi một người phụ nữ bị thiếu vitamin D, cơ thể sẽ khó hấp thụ đủ canxi và các khoáng chất khác từ chế độ ăn uống, điều này sẽ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là các bệnh thường gặp do thiếu vitamin D ở phụ nữ.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 21/04/2023 - 20:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ kém sau 50 tuổi.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 01/04/2023 - 19:00

Canxi có tác dụng giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa bệnh loãng xương. Thiếu canxi kéo dài, sẽ khiến cơ tim co bóp yếu và nhanh mệt khi làm việc. Tờ Boldsky đã chỉ ra 4 loại rau cực kỳ nhiều canxi rất có lợi cho sức khỏe bạn có thể tham khảo.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 14/03/2023 - 15:22

Đi bộ là một loại bài tập phổ biến với nhiều người, nó thuộc về một loại bài tập aerobic. Đi bộ đúng cách còn có thể ngăn ngừa một số căn bệnh dưới đây.

THIỆN NHÂN (THEO BOLDSKY) | 17/10/2022 - 21:30

Bột hành tây là loại gia vị phổ biến và đem lại cảm giác ngon miệng cho bạn. Trang Boldsky đã tiết lộ một số tác dụng tuyệt vời của bột hành tây đối với sức khỏe.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 13/10/2022 - 14:00

Tránh các thực phẩm có hại cho xương là điều quan trọng để giữ xương chắc khỏe khi có tuổi. Dưới đây là 3 loại thực phẩm khiến xương giòn, dễ gãy.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 11/10/2022 - 12:26

Đồ uống có cồn, nước ngọt có ga, nước trái cây có đường là những loại đồ uống cần hạn chế sử dụng thường xuyên bởi chúng làm tăng nguy cơ loãng xương, ảnh hưởng đến sức khoẻ.

NGỌC THÙY (THEO DRHEALTHBENEFITS) | 08/10/2022 - 16:00

Sinh tố mâm xôi đen là thức uống thơm ngon và mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là lợi ích của việc uống loại sinh tố này vào buổi sáng.

Hương Lê (Theo Eatthis) | 06/10/2022 - 20:00

Loãng xương đến từ nhiều nguyên nhân, một phần trong đó là từ chế độ ăn uống. Hạn chế 5 loại đồ uống sau nếu không muốn loãng xương sớm.

Nguyễn Ly | 23/08/2022 - 10:58

Nhiều người đang khoẻ mạnh bỗng nhiên làm một số công việc nặng hoặc cúi sâu dẫn đến gãy xương. Đến khi nhập viện cấp cứu mới biết mình đã bị loãng xương. Nhận biết và điều trị sớm sẽ giúp người bệnh tránh được nguy cơ tàn phế suốt đời.

Hương Lê (Theo Secretchina) | 05/08/2022 - 11:25

Ai cũng nghĩ loãng xương là bệnh của người già nhưng thực tế những người trẻ tuổi cũng nên lưu ý.

Hương Lê (Theo Hindustan Times) | 21/04/2022 - 21:54

Loãng xương là một căn bệnh hầu như không có biểu hiện cho đến khi xuất hiện biến chứng. Vì vậy hãy bảo vệ xương ngay từ bây giờ.

Bảo Bình (Theo eatthis) | 19/04/2022 - 06:00

Nếu bạn đang xây dựng chế độ ăn uống giúp chống loãng xương, hãy thử ngay 4 loại đồ uống lành mạnh dưới đây.