Rèn luyện sức khỏe

Kiều Vũ | 25/03/2024 - 09:56

Rèn luyện thân thể để có sức khỏe tốt đang trở thành nhu cầu của người lao động (NLĐ), dù làm việc ở vị trí hay lĩnh vực nào. Đồng hành với NLĐ, tổ chức Công đoàn đã tổ chức các giải thể thao, tạo điều kiện để họ trực tiếp tham gia với nhiều hình thức phù hợp với thực tế các đơn vị.

Thành An | 17/03/2024 - 09:59

Bà Rịa - Vũng Tàu - Gần 12.000 người đã cùng tham gia chương trình đi bộ leo núi, nhằm phát động Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân 2024 tại Vũng Tàu.

BẢO THOA (stylecraze) | 02/10/2023 - 20:00

Một chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, ngủ đủ giấc sẽ loại bỏ lượng mỡ thừa tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả. Và bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 9 mẹo giúp eo thon, giảm cân nhanh chóng.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 21/06/2023 - 13:30

Đạp xe giúp rèn luyện thân thể, tăng cường thể chất, thúc đẩy các chức năng cơ thể, điều chỉnh tâm trạng, trì hoãn lão hóa... Tuy nhiên, đạp xe sai cách cũng có thể gây tổn thương đầu gối.

THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) | 29/04/2022 - 13:00

Trang Stylecraze đã đưa ra gợi ý 3 bài tập giúp chị em cải thiện thân hình quả lê. Đây là những bài tập được thiết kế riêng và tập trung đánh tan mỡ vùng hông và đùi.

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) | 23/01/2022 - 06:00

Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp (RA), bạn biết rằng tập thể dục là tốt cho bạn. Tập thể dục có thể cải thiện chức năng khớp và ngăn ngừa sự hao mòn và yếu cơ.

Minh Quang - Minh Ánh | 15/01/2022 - 06:00

Hà Nội- Thời tiết tại thủ đô những ngày này đang ghi nhận mức nhiệt thấp, chỉ từ 15-17 độ C. Trời rét, gió lạnh là vậy, xong nhiều người đàn ông vẫn ra khu vực bãi bồi sông Hồng để bơi lội giữa dòng nước chảy xiết.

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) | 08/11/2021 - 11:00

Chỉ cần vài phút thực hiện tư thế gác chân lên tường vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy là đã có thể giúp cơ thể phục hồi sinh lực một cách hiệu quả.

BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 29/10/2021 - 13:00

Không tập thể dục hoặc thậm chí không hoạt động thể chất là một trong những nguyên nhân gây nên các vấn đề về sức khỏe.

THEO EATINGWELL | 25/05/2020 - 17:14

Có rất nhiều yếu tố góp phần làm bạn tăng cân vì thế cũng có rất nhiều cách để giảm cân. Một nghiên cứu được công bố gần đây đã tổng hợp 4 bài tập thúc đẩy giảm cân nhanh nhất kể cả ở những người khó giảm cân như mắc bệnh béo phì.

LÊ HOA | 02/10/2017 - 07:00

Ngày nào cũng vậy, từ sáng sớm tinh mơ, người dân sống dọc con phố Đê La Thành (Đống Đa, Hà Nội) đều bắt gặp hình ảnh cụ bà tóc bạc phơ, tay cầm chiếc làn bạc màu chứa cái bơm “cổ”, đôi ba chiếc săm xe mới… Đó là dụng cụ “hành nghề” vá săm hơn 20 năm nay của cụ bà Nguyễn Thị Vân (88 tuổi).