Tạ đeo

Tạ đeo chân giúp tăng cường độ khó khi tập luyện. Ảnh: Theo Healthshots

Lợi ích của từng loại tạ đeo trong tập luyện

THÙY DƯƠNG (THEO healthshots) |

Tạ đeo là một dụng cụ tập luyện hỗ trợ rất tốt cho người tập. Dưới đây là những lợi ích của từng loại tạ đeo trong tập luyện.