vitamin B12

Hoàng Biên (Theo Everyday Health) | 27/03/2021 - 22:00

Nguyên nhân tiềm ẩn của các triệu chứng phổ biến như mệt mỏi và đau cơ có thể là do thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Kiều Linh | 26/12/2019 - 07:30

Vitamin B12 còn được gọi là cobalamin, là một vitamin tan trong nước, cơ thể sử dụng để tạo DNA và tạo ra các tế bào hồng cầu mới, cũng như sản xuất năng lượng. Vitamin B12 thậm chí có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và trí nhớ, là công cụ giúp não và hệ thần kinh của hoạt động tốt