đi bộ

Minh Ánh (Theo healthline) | 15/05/2021 - 19:38

Khi đi bộ gặp khó khăn hay có tư thế đi bất thường, bạn có thể đang bị chấn thương hoặc gặp một số bệnh liên quan đến thần kinh hoặc xương.

Linh Chi (Theo Eathis.com) | 09/05/2021 - 16:58

Theo Eat This Not That, đi bộ ít nhất là 20 phút mỗi ngày sẽ có tác dụng tích cực tới sức khoẻ, thậm chí có thể giúp làm tăng tuổi thọ.

Linh Chi (Theo Eatthis.com) | 07/05/2021 - 10:39

Thay vì chạy, đi bộ là bài tập thể dục được nhiều người khuyến khích khi muốn áp dụng để giảm cân.

MINH THƯ (THEO BOLDSKY) | 26/04/2021 - 19:00

Theo trang Boldsky, đi bộ hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn khi các cơ hoạt động, đốt cháy calo, giảm căng thẳng. Đặc biệt, đi bộ còn giúp bạn giảm cân, giảm huyết áp.

Linh Chi (Theo Eathis.com) | 17/04/2021 - 12:00

Nhiều nghiên cứu chỉ ra đi bộ sẽ rất tốt cho sức khoẻ, trong đó có cả việc giúp kiểm soát cân nặng. Dưới đây sẽ là 3 mẹo đi bộ giảm cân một cách hiệu quả.

Vi Trần (Theo Healthline) | 27/03/2021 - 20:00

Đi bộ là một cách hiệu quả để tập thể dục nhưng bạn có chắc mình đã đi đúng cách? Trang Eat This, Not That đã chỉ ra một số lỗi phổ biến nhiều người mắc phải khi đi bộ thể dục.

Phạm Công (T/H) | 27/02/2021 - 20:54

Muốn sống lâu và khỏe mạnh hơn, chúng ta phải thường xuyên duy trì những thói quen tốt và dần dần loại bỏ các thói quen xấu trong cuộc sống, ví dụ như thói lười biếng chẳng hạn.

Minh Ánh | 27/02/2021 - 14:00

Đi bộ sau bữa ăn tối là một hoạt động phổ biến, kết hợp lợi ích cải thiện sức khỏe và hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế việc tích tụ mỡ.

Minh Hạnh | 24/12/2020 - 18:56

Nhằm tạo sự thông thoáng phục vụ việc thăm quan của du khách, quận Hoàn Kiếm, từ ngày 25.12.2020, Ủy ban Nhân dân quận Hoàn Kiếm thử nghiệm thực hiện mở rộng không gian đi bộ phía Nam khu phố cổ kết nối phía Bắc khu vực hồ Hoàn Kiếm.

Phạm Đông | 24/12/2020 - 18:09

Từ ngày 1.1.2021, quận Hoàn Kiếm sẽ chính thức triển khai hoạt động mở rộng không gian đi bộ khu phố cổ Hà Nội.

Việt Dũng | 09/10/2020 - 09:59

Luật sư Nguyễn Hữu Thế Trạch (Đoàn Luật sư TP.HCM) cho biết, người đi bộ cũng phải tuân thủ theo quy định pháp luật nếu không muốn bị phạt tiền.

Lê Hương | 27/09/2020 - 09:51

Tranh cãi là chuyện bình thường của cuộc sống lứa đôi. Một vài bí quyết sẽ giúp các cặp vợ chồng nhanh chóng hòa giải.

THEO BRINGHTSIDE | 24/05/2020 - 14:12

Đi bộ giúp giảm nguy cơ mắc tất cả các bệnh mãn tính và được coi là một 'loại thuốc kỳ diệu' của nhiều bác sĩ. Điều làm cho việc đi bộ trở thành hình thức tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe của bạn là nó dễ đi vào tim, khớp và do đó có tác động lớn hơn đến sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây sẽ là 8 lợi ích của việc đi bộ mà có thể bạn chưa biết.

HOÀI ANH - TÙNG GIANG - TẠ QUANG | 08/04/2020 - 18:22

Sau Chỉ thị 16 yêu cầu “cách ly xã hội” phòng chống dịch COVID-19 của Thủ tướng Chính phủ, nhiều người dân Hà Nội vẫn bất chấp đi tập thể dục trên vỉa hè, dưới lòng đường, tấp nập người đi bộ dọc theo bờ sông Tô Lịch.

Thu Hương (Tổng hợp) | 18/10/2019 - 07:32

Vào những năm 1960, sự xuất hiện ồ ạt của loài cá da trơn này khiến giới chức Mỹ "đau đầu" không kém cá chuối gốc Trung Quốc hiện nay.