4 cách ăn yến mạch giúp giảm mỡ bụng cực nhanh và an toàn

Thạch Lam | 24/04/2024 05:51

Yến mạch là một loại ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe có chứa nhiều loại dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nắm được cách sử dụng yến mạch giảm mỡ bụng sao cho hợp lý.

Thạch Lam

Bật mí 3 cách dễ dàng giảm mỡ bụng sau tuổi 50

Thạch Lam | 23/04/2024 - 14:39

Duy trì cân nặng hợp lý hoặc giảm mỡ thừa trong cơ thể vốn trở nên khó khăn hơn khi bạn bước vào độ tuổi trung niên. Dưới đây là 3 cách giúp dễ dàng giảm mỡ bụng sau tuổi 50, bạn đọc có thể tham khảo.

Bí quyết dễ dàng giảm mỡ bụng nhờ uống nước ép cà chua

Thạch Lam | 21/04/2024 - 13:00

Cà chua là một trong những loại thực phẩm quen thuộc đối với mỗi gia đình. Cà chua mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích đối với sức khỏe. Bên cạnh đó, nước ép cà chua cũng là một loại đồ uống hỗ trợ tốt trong quá trình giảm mỡ bụng.

3 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng nên thêm vào thực đơn

Thạch Lam | 20/04/2024 - 15:26

Để vừa được ăn ngon miệng, vừa đẹp da lại có thể giảm mỡ bụng, bạn nên ăn các loại trái cây dưới đây.

Bà trùm ma túy Oanh "Hà" bị cáo buộc có vai trò chủ mưu, cầm đầu trong vụ án vận chuyển, mua bán trái phép chất ma túy từ Campuchia về Việt Nam. Ảnh: C04

Bà trùm ma túy Oanh "Hà" bị truy tố khung tử hình

Việt Dũng | 10/10/2024 - 22:04

Bà trùm Oanh "Hà" bị cáo buộc có vai trò chủ mưu, cầm đầu, đã trực tiếp thực hiện và chỉ đạo các bị can khác vận chuyển, mua bán trái phép hơn 626 kg ma túy.

Tuyển Indonesia (áo trắng) mất điểm một cách đáng tiếc. Ảnh: AFC

Tuyển Indonesia tuột chiến thắng phút bù giờ trên sân Bahrain

tam nguyên | 10/10/2024 - 22:03

Tuyển Indonesia bị gỡ hòa 2-2 ở phút bù giờ thứ 9 trận đấu trên sân Bahrain rạng sáng 11.10 tại vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á.

Đám cháy xảy ra khoảng 16h10 ngày 10.10.2024, tại 1 cửa hàng kinh doanh đồ điện ở thành phố Cẩm Phả, tỉnh Quảng Ninh. Ảnh: Diệu Hoàng

Hối hả cứu cửa hàng đồ điện khỏi hỏa hoạn ở Quảng Ninh

Đoàn Hưng | 10/10/2024 - 21:27

Quảng Ninh - Người dân đã khẩn trương giúp chủ cửa hàng đồ điện tại TP Cẩm Phả di chuyển tài sản ra khỏi đám cháy.

Xác định nguyên nhân vụ cha đánh con 3 tháng tuổi nhập viện

Hoài Phương | 10/10/2024 - 20:29

Bình Định - Liên quan vụ cháu bé 3 tháng tuổi bị cha bạo hành, phải nhập viện với nhiều vết bầm trên cơ thể, Công an đã xác định được nguyên nhân vụ việc.