3 công thức nấu ăn với bơ đậu phộng

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, bơ đậu phộng dễ dàng kết hợp với thực phẩm khác để làm nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Dưới đây là 3 công thức nấu ăn với đậu phộng.

Bánh bơ đậu phộng và socola

Chuẩn bị nguyên liệu:

- Kem bơ đậu phộng: 250g

- Socola đen nghiền: 200g

- Bột năng: 100g

- Đường nâu: 300g

Cách làm:

- Để riêng 60g bơ đậu phộng và socola.

- Cho phần bơ đậu phộng, socola và bột năng còn lại vào một cái bát, trộn đều. Có thể thêm ít nước, khuấy đều tay cho đến khi tạo thành khối bột sánh mịn.

- Làm nóng lò nướng đến 180 độ C và lót khay nướng bằng giấy nướng. Sau đó cho khối bột đã chuẩn bị vào khay, tán đều.  Nướng trong 20 phút, thường xuyên kiểm tra độ nở đều của bánh.

- Từ từ đun chảy bơ đậu phộng, sôcôla còn lại và đường nâu đã chuẩn bị trong chảo, khuấy đều tay cho đến khi đường tan hết. Cho hỗn hợp phủ lên bánh đã nướng. Có thể thêm hạt hạnh nhân, hạt điều phủ lên trên.

Sinh tố bơ đậu phộng

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 250ml sữa

- 1 quả chuối xắt nhỏ

- 30g bơ đậu phộng

- 1 muỗng canh yến mạch

- 1 muỗng cà phê bột quế

- 1 nắm hạt nhục đậu khấu (tùy chọn)

- Đá viên

Cách làm:

- Xay các thành phần đã chuẩn bị bao gồm chuối, yến mạch, bơ đậu phộng, sữa cho đến khi mịn.

- Sau đó, thêm đá viên vào xay lại một lần nữa

- Đổ vào ly lớn và trình bày với bột quế và hạt nhục đậu khấu

Mì cay bơ đậu phộng

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 4 muỗng canh bơ đậu phộng

- 3 muỗng canh nước tương

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 muỗng canh gừng băm nhuyễn

- 1 muỗng canh tỏi đập dập

- 3 củ hành thái hạt lựu

- 2 muỗng canh tương ớt

- 200g sợi mì cay

- 200 g thịt gà

Phương pháp:

- Đun sôi một chảo nước lớn, sau đó cho mì vào chần sơ cho đến khi mì mềm thì chắt hết nước thừa ra ngoài.

- Trong một cái chảo nhỏ, thêm nước, gà và các thành phần còn lại như nước tương, bơ đậu phộng, mật ong, tương ớt, tỏi, gừng vào. Nấu từ từ ở lửa nhỏ, cho đến khi bơ đậu phộng hoàn toàn hóa lỏng và tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Sau đó, cho mì vào, đảo sơ qua. Cuối cùng, trang trí với hành lá.

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS)
TIN LIÊN QUAN

Hướng dẫn làm đậu cô ve xào tỏi chanh

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, đậu cô ve xào tỏi chanh không chỉ dễ làm mà còn có mùi vị thơm ngon, bổ dưỡng. Dưới đây là hướng dẫn làm đậu cô ve xào tỏi chanh.

Lợi ích sức khỏe của quả mộc qua

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, quả mộc qua ít calo với hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Dưới đây là 11 lợi ích của quả mộc qua.

Cách làm dầu dưỡng tóc với bơ cacao

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, bơ cacao là chất béo hữu cơ được chiết xuất từ hạt cacao, có nhiều tác dụng đối với mái tóc. Dưới đây là lợi ích và cách làm dầu dưỡng tóc với bơ cacao.

Lý do hàng loạt "ông lớn" xin giảm nhập xăng dầu

Anh Tuấn |

Một số thương nhân đầu mối kinh doanh xăng dầu đề xuất điều chỉnh giảm mức tổng nguồn được phân giao cho cả năm 2024 do bị lỗ những tháng gần đây.

Nhiều hộ dân tự ý quay trở lại nhà ở khu vực di dời vì bão

CÔNG SÁNG |

Nhiều hộ dân tại huyện Minh Hóa (tỉnh Quảng Bình) quay trở lại nhà khi khu vực của gia đình còn nguy hiểm do ảnh hưởng mưa bão.

Bà chủ Xuyên Việt Oil bị cấp dưới bớt tiền hối lộ quan chức

Việt Dũng |

Để phục vụ cho việc kinh doanh xăng dầu, bà chủ Xuyên Việt Oil đã chi ra hàng triệu USD hối lộ lãnh đạo bộ, ngành song một phần tiền bị cấp dưới bớt xén.

Giá xăng đồng loạt tăng

Cường Ngô |

Giá xăng đồng loạt tăng từ 15h hôm nay (19.9) sau điều chỉnh của liên Bộ Công Thương - Tài chính.

Giá cả ở Việt Nam chênh lệch thế nào trong mắt khách Tây?

Nguyễn Đạt |

Tính toán chi phí du lịch Việt Nam, khách Tây bất ngờ vì đồ ăn nhanh, cà phê khá đắt so với quê nhà, còn dịch vụ làm đẹp quá rẻ.

Hướng dẫn làm đậu cô ve xào tỏi chanh

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, đậu cô ve xào tỏi chanh không chỉ dễ làm mà còn có mùi vị thơm ngon, bổ dưỡng. Dưới đây là hướng dẫn làm đậu cô ve xào tỏi chanh.

Lợi ích sức khỏe của quả mộc qua

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, quả mộc qua ít calo với hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Dưới đây là 11 lợi ích của quả mộc qua.

Cách làm dầu dưỡng tóc với bơ cacao

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, bơ cacao là chất béo hữu cơ được chiết xuất từ hạt cacao, có nhiều tác dụng đối với mái tóc. Dưới đây là lợi ích và cách làm dầu dưỡng tóc với bơ cacao.