Dưới đây là danh sách 8 loại cây trồng trong phòng ngủ có thể giúp cải thiện sức khỏe:
1. Hoa oải hương giúp thư giãn và dễ ngủ
Hoa oải hương là một trong những loại thảo mộc có mùi thơm dịu nhẹ. Nếu có một chậu oải hương trong phòng ngủ sẽ giúp làm chậm nhịp tim của bạn, xả stress dễ dàng và ngủ ngon hơn, đặc biệt làm dịu trẻ hay quấy khóc.
2. Nha đam để tránh dị ứng
Nha đam được biết đến để tiêu diệt vi khuẩn có hại và chất gây dị ứng, nó là một trong những cây thuốc phổ biến nhất. Ngoài ra, nha đam còn là một trong những loại thảo mộc có tác dụng thanh lọc không khí hiệu quả. Bạn nên đặt nó ở gần cửa sổ phòng ngủ của bạn để hấp thụ ánh sáng tốt.
3. Hoa nhài cho giấc ngủ ngon hơn
Hương thơm của hoa nhài mang đến cảm giác nhẹ nhàng và gần như gây nghiện. Đặt một cây hoa nhài trong phòng ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, không phải vật lộn để đi vào giấc ngủ hay thức dậy với cơn đau đầu hành hạ nữa.
4. Hương thảo cho không khí trong lành
Bạn có thể sử dụng hương thảo để làm sạch không khí xung quanh bạn. Với axit rosmarinic kháng khuẩn và chống oxy hóa, những bông hoa này cải thiện tâm trạng của bạn, ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn, giảm viêm và làm chậm quá trình lão hóa. Chưa kể hương thảo còn giúp tăng cường trí nhớ và kích thích não bộ của bạn.
5. Cây chùm ngây để khử mùi hôi
Cây chùm ngây rất dễ trồng, nó giúp lọc bỏ formaldehyde, carbon monoxide và benzen. Vì có khả năng lọc sạch các chất độc trong không khí và khử mùi hôi nên chùm ngây là một loại cây được ưu tiên trồng trong phòng.
6. Valerian cho tinh thần thăng hoa
Hoa Valerian (Nữ lang) là một loại cây trồng được yêu thích, nó có tác dụng giảm lo lắng và giúp bạn bình tĩnh hơn khi căng thẳng. Một chậu Valerian trong phòng ngủ sẽ khiến bạn ngủ ngon và cảm thấy dễ chịu hơn.
7. Hoa loa kèn hoà bình tiêu diệt vi khuẩn
Hoa loa kèn hòa bình có thể làm tăng độ ẩm cho phòng ngủ của bạn trong những ngày hanh khô vì chúng có nhiều nước. Đồng thời, nó có thể hấp thụ các chất độc như formaldehyde, benzen và trichloroethylene. Ngoài ra, nó còn tiêu diệt vi khuẩn gây dị ứng, ngăn ngừa chứng sổ mũi và ho khan.
8. Cây thường xuân để loại bỏ độc tố
Cây thường xuân hấp thụ những chất có hại như formaldehyde, benzen, xylen và toluene, giúp làm sạch không khí của nấm mốc và cải thiện tình trạng dị ứng. Ngoài ra nó còn mang ý nghĩa phong thuỷ đem đến sự bình an và may mắn cho gia chủ.
