Làm sạch da đúng cách
Để có làn da khỏe đẹp, một trong những bí quyết hàng đầu là làm sạch da cẩn thận. Sử dụng các sản phẩm có chứa ceramides - một loại lipid đặc biệt được tìm thấy hầu hết ở màng tế bào - có thể giúp giữ độ ẩm bên trong tế bào da. Trong mùa thu đông, khi độ ẩm không khí thấp,nên sử dụng sữa rửa mặt và nước hoa hồng không chứa cồn hay axit.
Dùng đủ lượng kem chống nắng
Kem chống nắng là tấm màn chắn bảo vệ da khỏi tác động từ tia cực tím, nguyên nhân gây lão hoá da. Bác sĩ da liễu khuyên nên dùng kem chống nắng với tỉ lệ nửa thìa cà phê để bảo vệ da toàn diện.
Không quên xịt khoáng
Làn da khô sẽ mất đi độ đàn hồi, trở nên yếu và lão hoá nhanh. Do đó nên bổ sung độ ẩm bằng các sản phẩm xịt khoáng. Selenium có trong sản phẩm này cũng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.
Tập tư thế cúi đầu
Tư thế cúi đầu sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn đến vùng đầu và cổ, từ đó oxy được bổ sung cho da, da sẽ sáng và khỏe hơn.
Sử dụng đủ bộ sản phẩm chăm sóc da
Chỉ dùng một loại kem dưỡng da cho cả ban ngày và ban đêm là không đủ để giúp da đẹp lên. Nên dùng các loại sản phẩm dưỡng da đúng mục đích và đúng thời điểm để da nhận được nhiều dưỡng chất nhất. Kem chống nắng và chất chống oxy hoá nên được sử dụng vào buổi sáng. Các loại kem có chứa retinoids (giúp sản sinh collagen cho da) như kem Vitamin A, kem ngăn ngừa các nếp nhăn, sạm da và các đốm màu sẽ phát huy tác dụng vào ban đêm.
Thường xuyên uống nước dừa
Nước dừa rất tốt cho làn da ngoài công dụng thanh lọc cơ thể. Nếu thường xuyên uống nước dừa làn da sẽ sáng hơn sau vài tuần. Ngoài ra, có thể dùng dầu dừa làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da.
