Tránh buộc tóc quá thường xuyên
Buộc tóc càng lâu, áp lực lên sợi tóc sẽ khiến tổn thương nang tóc. Khi đó, tóc có thể không mọc được. Kiểu tóc có thể khiến tóc rụng là tóc đuôi gà, tóc thắt bím, búi củ tỏi, nối tóc.
Thường xuyên nới lỏng sợi dây buộc tóc
Cần thỉnh thoảng nới lỏng dây buộc, nhất là những dây gần đường viền tóc. Hạn chế thắt tóc liên tục kéo dài nhiều tháng.
Đổi kiểu tóc
Đổi sang tóc ngắn hoặc tóc xoã sau một thời gian buộc tóc liên tục để giúp tóc thư giãn.
Lưu ý khi nối tóc
Chỉ dùng sợi nối trong thời gian ngắn. Gỡ ngay nếu cảm thấy đau. Dùng sợi nối bằng cách đan tóc, hạn chế dùng keo dán tóc.
Phát hiện sớm các dấu hiệu gây rụng tóc
Phát hiện sớm các dấu hiệu gây rụng tóc giúp kiểm soát tình trạng này. Chẳng hạn, gãy ngang sợi tóc ở đỉnh đầu, đường viền tóc thưa dần, xuất hiện các mảng rụng tóc nơi cột.
Đổi kiểu tóc ngay khi phát hiện một trong các dấu hiệu như đau da đầu vùng cột tóc, ngứa da đầu, vảy da đầu, dấu hiệu bị kéo căng da đầu.
Thăm khám bác sĩ kịp thời
Khi nhận thấy các dấu hiệu báo động của rụng tóc, nên đến khám bác sĩ da liễu. Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, trong đó thói quen buộc tóc quá chặt là nguyên nhân thường gặp.
Dù đã thay đổi kiểu tóc, một số người vẫn gặp tình trạng rụng tóc kéo dài. Những trường hợp này cần thêm các xét nghiệm chuyên biệt.
