Beautify
4 low intensity exercises to reduce excess fat on both sides
|
Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.
How to use Moringa to stimulate hair growth
|
Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.
The Secret to Starting a Successful Weight Loss Diet
|
Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.
Harmful banned substances in weight loss foods
|
The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.
How to Combine Strength and Endurance Training to Lose Weight Faster
|
Eat this not that, offers a way to combine strength and endurance training to burn calories and lose weight faster.
9 nguy hại không lường đối với sức khỏe do thừa cân, béo phì
Minh An (T/H) |
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng, học sinh tiểu học ở thành phố có tỉ lệ thừa cân béo phì rất cao 41,9% và nông thôn 17,8%. Học sinh trung học cơ sở thì thừa cân béo phì là 30,5% ở thành thị và ở nông thôn là 11,2%. Chế độ ăn uống, sinh hoạt đang ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bất ngờ với 7 món ăn vặt lành mạnh có thể giúp bạn giảm cân
Mai Anh (theo Medical News) |
Cố gắng giảm cân không có nghĩa chúng ta phải từ bỏ tất cả đồ ăn nhẹ. Một số thực phẩm ăn nhẹ có thể giúp một người đạt được mục tiêu giảm cân của họ. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp giảm bớt mệt mỏi khi phải cắt giảm lượng calo nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe của bạn trong quá trình giảm cân.
Bác sĩ Bệnh viện K "mách"chị em tầm soát ung thư vú, bảo vệ vòng một
Minh An |
Ung thư vú là căn bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ Việt Nam và hầu hết các nước trên thế giới. Đây là căn bệnh có thể điều trị khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm, điều trị kịp thời và đúng phương pháp.
Liên tiếp các ca tử vong sau phẫu thuật: Sở Y tế chỉ đạo khẩn
Anh Nhàn - Trí Minh |
Trong vòng 1 tuần đã có 2 bệnh nhân tử vong sau khi phẫu thuật thẩm mỹ tại 2 cơ sở y tế: Bệnh viện Thẩm mỹ Kang Nam và Bệnh viện Thẩm mỹ Emcas, Sở Y tế TP Hồ Chí Minh yêu cầu tạm dừng việc gây mê tại hai cơ sở làm đẹp trên.
7 "thủ thuật" chăm sóc cơ thể tại nhà vừa dễ dàng lại hiệu quả bất ngờ
Ngọc Huyền (Theo BRIGHTSIDE) |
Các cô gái thường sẵn sàng chi rất nhiều tiền và lãng phí rất nhiều thời gian để cố gắng giữ gìn vẻ đẹp của mình. Nhưng không nhiều người biết rằng có thể trông hoàn hảo ngay cả khi không sử dụng các công cụ và sản phẩm làm đẹp chuyên nghiệp.
9 cách giúp đốt tan mỡ, giảm cân nhanh chóng
An An (Theo Brightside) |
Tập thể dục đều đặn không phải ai cũng làm được. Song có nhiều cách để làm cho thể dục vui vẻ và dễ dàng. Nhiều động tác mọi người có thể làm khi ở nhà thậm chí cả khi ngồi trên giường, có thể giúp thúc đẩy giảm mỡ hoặc tăng quá trình trao đổi chất.
3 sai lầm cần nhớ khi ăn nhãn
Minh An (T/H) |
Nhãn chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng có thể gây nhiều tác dụng phụ nếu bạn ăn không đúng cách.
Những đồ uống khiến nụ cười của bạn kém tươi tắn
N.T (T/H) |
Có rất nhiều đồ uống chúng ta dùng hàng ngày có thể làm răng bị xỉn màu. Dưới đây là một số loại bạn nên chú ý, vì chúng có thể làm răng không còn trắng sáng.
Những tác dụng không ngờ của lá trà xanh
A.N (T/H) |
Không chỉ có tác dụng làm nước uống, lá trà xanh còn chứa nhiều thành phần có tác chữa bệnh và tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.
8 loại thực phẩm “vô giá” giúp trị chứng đau nửa đầu
Minh Huyền (Theo Brightside) |
Chứng đau nửa đầu được ví như "vị khách không mời mà đến", không báo trước và rất khó để rời đi. Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, bạn sẽ hiểu nó khó chịu như thế nào. Chúng ta có thể uống thuốc hoặc tập thể dục để giảm đau, tuy nhiên bạn cũng có thể tham khảo những loại thực phẩm hữu ích để xóa bỏ chứng bệnh này.
7 thực phẩm giúp giảm rụng và bạc tóc sớm
Minh An (T/H theo Thehealthsite) |
Tóc bạc sớm và rụng tóc là nỗi lo lắng, buồn phiền của không ít người, nhất là chị em phụ nữ. Hãy sử dụng những thực phẩm sau để cải thiện sức khỏe mái tóc của bạn.
6 cách thanh lọc đại tràng giúp bạn luôn khỏe mạnh
Hoàng Long (Theo BRIGHTSIDE) |
Đại tràng là một trong những bộ phận lớn trong nội tạng của cơ thể. Tuy nhiên, đây lại là một trong những bộ phận ít được quan tâm và dễ bị tổn thương. Dưới đây sẽ là 7 cách giúp bạn giữ cho đại tràng bạn khỏe mạnh.
7 thực phẩm người mắc bệnh tiểu đường nên tránh xa
Minh An (T/H) |
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Một chế độ ăn đảm bảo cung cấp dinh dưỡng, đủ về số lượng và chất lượng có thể cân bằng đường huyết, đảm bảo tình trạng cân bằng, an toàn khi bị bệnh tiểu đường.
8 sự thay đổi của đôi môi tiết lộ rất nhiều về sức khoẻ
An An (Dịch theo Brightside) |
Đôi môi của chúng ta có hơn một triệu đầu dây thần kinh và nhạy cảm hơn nhiều so với đầu ngón tay của chúng ta. Sự thay đổi của môi có thể báo hiệu một số vấn đề của sức khỏe.
6 sai lầm khi bỏ bữa sáng, ảnh hưởng đến sức khoẻ lâu dài
Minh An (Theo healthmeup) |
Bỏ qua bữa sáng sẽ làm chậm sự trao đổi chất của cơ thể, khiến bạn thấy mệt mỏi uể oải trong ngày, mà nếu tiếp tục nhiều ngày làm tổn hại đến sức khỏe về lâu dài.