10 biện pháp mà mỗi người dân cần làm để đẩy lùi COVID-19

Tâm An |

Luôn đeo khẩu trang, rửa tay sạch, thường xuyên súc miệng bằng nước muối, ăn uống đủ chất, khai báo y tế... là những biện pháp được cơ quan chuyên môn khuyến cáo giúp "đẩy lùi" COVID-19.

Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh COVID-19, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TPHCM đưa ra 10 biện pháp kêu gọi mọi người cùng nhau thực hiện để phòng bệnh cho chính mình và cho những người xung quanh.

10 điều mà mỗi người dân nên nghiêm túc thực hiện là:

1. Không đi ra ngoài khi không thật sự cần thiết. Không tập trung quá 2 người tại nơi công cộng.

2. Luôn đeo khẩu trang khi đi ra ngoài kể cả khi làm việc; luôn đứng cách xa người khác 2 mét.

3. Luôn rửa tay bằng xà phòng dưới vòi nước chảy hoặc bằng dung dịch sát khuẩn nhất là sau khi sờ tay vào bất cứ vật dụng nào và sau khi gặp, nói chuyện với người khác và khi về nhà.

4. Không bắt tay khi gặp người khác, không đưa tay lên mắt, mũi, miệng.

5. Thường xuyên súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng; giữ ấm vùng ngực cổ, uống nước ấm.

6. Ăn uống đủ chất, ăn chín, uống chín, tập luyện thể thao phù hợp, sinh hoạt lành mạnh. Thường xuyên lau chùi các bề mặt hay tiếp xúc, giữ thông thoáng nhà cửa.

7. Nếu phải cách ly thì phải ở nhà, hạn chế gặp người trong nhà, thực hiện theo các hướng dẫn cách ly của cơ quan y tế.

8. Không nên đến cơ sở y tế nếu không phải cấp cứu. Hãy hỏi cán bộ y tế bằng điện thoại hoặc qua mạng trước khi muốn đi khám bệnh.

9. Khai báo y tế qua cho mình và cho người thân; theo dõi sức khỏe hàng ngày và báo ngay cho cơ quan y tế hoặc trên ứng dụng NCOVI.

10. Không mời khách đến nhà và cũng không nên đến nhà người khác. Cuộc sống sẽ còn nhiều dịp để gặp nhau.

Tâm An
TIN LIÊN QUAN

Chăm sóc sức khoẻ tinh thần thế nào để tự tin đối đầu với COVID-19?

Tâm An |

Chăm sóc sức khoẻ tinh thần góp phần quan trọng giúp giảm stress, căng thẳng trong những ngày làm việc tại nhà, cách ly, thất nghiệp tạm thời,... trong dịch COVID-19.

Những việc cần làm khi học sinh ho, sốt, khó thở tại trường học

Tâm An |

Nhiều địa phương trên cả nước đã công bố lịch đi học trở lại sau kỳ nghỉ dài phòng COVID-19. Khi học sinh bị sốt, ho, khó thở tại trường học, phải làm ngay những việc này để phòng chống bệnh.


Bác sĩ mách nước cách về quê nghỉ lễ 30.4 an toàn phòng dịch COVID-19

Thảo Anh |

Về quê là lựa chọn của phần đông những người xa quê trong dịp lễ 30.4, 1.5 vì kì nghỉ kéo dài đến 4 ngày. Tuy nhiên giữa thời điểm nhiều ca mắc COVID-19 không có triệu chứng hay những ca tái nhiễm chưa tìm ra nguyên nhân, việc đổ về quê tứ xứ thập phương, di chuyển bằng phương tiện xe khách công cộng sẽ tiềm ẩn những nguy cơ gì và bác sĩ có lời khuyên ra sao?

Gian nan khi tàu cá bị mất kết nối giám sát hành trình

CÔNG SÁNG |

Quảng Bình - Chính quyền địa phương nỗ lực xử lý việc tàu cá của ngư dân mất kết nối giám sát hành trình, nhưng vẫn chưa có phương án tối ưu.

Những doanh nghiệp liên tục chậm trả nợ trái phiếu

Lục Giang |

Các ông lớn như Hưng Thịnh Land, Hưng Thịnh Quy Nhơn, Novaland… liên tục chậm trả nợ trái phiếu với số tiền chậm trả mỗi doanh nghiệp hàng nghìn tỉ đồng.

Người dân vô tư vứt rác thải xuống ao chuôm xanh

HOÀNG LỘC - HUYỀN TRANG |

Hà Nội - Người dân vô tư vứt rác thải xuống ao chuôm xanh ở phường Trung Văn, quận Nam Từ Liêm từ nhiều năm qua gây hôi thối nồng nặc.

Trung Quốc đồng tâm hiệp lực với Nga vụ Nord Stream

Khánh Minh |

Trong cuộc tranh luận về vụ nổ Nord Stream tại Liên Hợp Quốc, Trung Quốc đồng tâm hiệp lực đứng về phía Nga.

Công nhân Công ty CP Phân lân Ninh Bình tử vong khi sửa máy

NGUYỄN TRƯỜNG |

Ninh Bình - Một vụ tai nạn lao động nghiêm trọng vừa xảy ra tại Công ty CP Phân lân Ninh Bình khiến một công nhân bị tử vong.

Chăm sóc sức khoẻ tinh thần thế nào để tự tin đối đầu với COVID-19?

Tâm An |

Chăm sóc sức khoẻ tinh thần góp phần quan trọng giúp giảm stress, căng thẳng trong những ngày làm việc tại nhà, cách ly, thất nghiệp tạm thời,... trong dịch COVID-19.

Những việc cần làm khi học sinh ho, sốt, khó thở tại trường học

Tâm An |

Nhiều địa phương trên cả nước đã công bố lịch đi học trở lại sau kỳ nghỉ dài phòng COVID-19. Khi học sinh bị sốt, ho, khó thở tại trường học, phải làm ngay những việc này để phòng chống bệnh.


Bác sĩ mách nước cách về quê nghỉ lễ 30.4 an toàn phòng dịch COVID-19

Thảo Anh |

Về quê là lựa chọn của phần đông những người xa quê trong dịp lễ 30.4, 1.5 vì kì nghỉ kéo dài đến 4 ngày. Tuy nhiên giữa thời điểm nhiều ca mắc COVID-19 không có triệu chứng hay những ca tái nhiễm chưa tìm ra nguyên nhân, việc đổ về quê tứ xứ thập phương, di chuyển bằng phương tiện xe khách công cộng sẽ tiềm ẩn những nguy cơ gì và bác sĩ có lời khuyên ra sao?