5 lợi ích sức khỏe của nước ép chanh ngọt

NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) |

Chanh ngọt ở Ấn Độ thường được gọi là mosambi, được người dân đánh giá cao và lựa chọn làm nước ép vì có nhiều lợi ích về sức khỏe, mái tóc và làn da. Bởi, loại trái cây này chứa các vitamin và khoáng chất như A, C, phốt pho, kali, carbohydrate và folate. Ngoài ra, chúng cũng có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng nấm và chống loét...

Khả năng miễn dịch của mosambi

Trong thời điểm thời tiết dễ thay đổi thất thường, người dân Ấn Độ thường lựa chọn nước ép trái cây mosambi để tăng cường đề kháng. Loại nước uống này giàu chất chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Qua đó giúp bạn ứng phó được những căn bệnh khó chịu trong điều kiện thời tiết thay đổi thất thường.

Giải độc toàn thân

Lợi ích của nước ép mosambi không chỉ dừng lại ở khả năng miễn dịch. Nó hoạt động như một chất giải độc cho cơ thể bạn, loại bỏ độc tố hiệu quả.

Giảm cân

Nước ép mosambi cũng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Các thành phần bên trong loại quả này có chứa axit xitric. Chất này chống lại cảm giác thèm ăn và tăng cường trao đổi chất trong cơ thể bạn. Ngoài ra, mosambi cũng chứa các chất giúp dưỡng ẩm da, giàu chất xơ tốt cho sức khỏe.

Giúp sáng da

Với vitamin C, chất chống oxy hóa và khả năng kháng sinh có trong mosambi, làn da của bạn sẽ được bảo vệ và rạng rỡ hơn nếu sử dụng một cách điều độ.

Hỗ trợ tiêu hóa

Nước ép mosambi không chỉ đơn thuần để giải khát. Nó còn giúp bạn có một hệ thống tiêu hóa cân bằng. Nhờ có flavonoid (là một loại chất chuyển hóa trung gian của thực vật), dịch tiêu hóa của bạn được tăng cường sức mạnh, giúp quá trình tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn.

NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV)
TIN LIÊN QUAN

Lợi ích của việc uống nước ép amla đối với sức khỏe

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Nước ép amla (quả lý gai) có rất nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc như cải thiện sức khỏe tiêu hóa, giúp giảm mức cholesterol, kiểm soát bệnh tiểu đường. Quả lý gai cũng rất giàu chất dinh dưỡng khác, là lựa chọn cho chế độ ăn uống lành mạnh của bạn.

5 loại nước ép trái cây nên uống khi đau đầu và mệt mỏi

Thiện Nhân (THEO BOLDSKY) |

Đau đầu, mệt mỏi là căn bệnh phổ biến có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, làm suy giảm sức khỏe, chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Một trong những cách hỗ trợ cải thiện tình trạng đau đầu, mệt mỏi hiệu quả là dùng các loại nước ép trái cây có khả năng hỗ trợ làm giảm đau.

Những lợi ích của việc uống nước ép táo mỗi sáng

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Táo là loại trái cây chứa nhiều chất xơ, chất chống ôxy hóa, vitamin và các chất khoáng quan trọng. Bắt đầu ngày mới với một ly nước ép táo có thể mang lại nhiều lợi ích giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

Yêu cầu Bộ Nội vụ sớm trình hồ sơ sắp xếp đơn vị hành chính

LƯƠNG HẠNH |

Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ nhắc Bộ Nội vụ trình sớm 14 hồ sơ sắp xếp đơn vị hành chính cấp huyện, cấp xã.

Khu vực ven sông Hồng ngổn ngang rác thải sau khi nước lũ rút

Việt Anh - Hoàng Xuyến |

Dù nước sông Hồng đã rút, nhưng khu vực gần cầu Long Biên, cầu Chương Dương (Hà Nội) mọi thứ vẫn còn ngổn ngang.

Phê chuẩn ông Lê Ngọc Châu làm Chủ tịch UBND tỉnh Hải Dương

PHẠM ĐÔNG |

Thủ tướng Chính phủ đã phê chuẩn kết quả bầu chức vụ Chủ tịch UBND tỉnh Hải Dương đối với ông Lê Ngọc Châu.

Dân phố cổ Hội An chưa mặn mà đón khách thuê homestay

Hoàng Bin |

Sau hơn 4 tháng thí điểm mô hình đón khách lưu trú trải nghiệm cùng cư dân phố cổ Hội An, chỉ có 1 hộ dân đăng ký loại hình này.

Thi thể trôi sông được xác định là nạn nhân sập cầu Phong Châu

Tô Công |

Phú Thọ - Thi thể nam giới phát hiện trưa 16.9 trên sông Hồng được xác định là nạn nhân mất tích trong vụ sập cầu Phong Châu.