Rửa mặt ít nhất hai lần một ngày
Có một lượng đáng kể các mảnh vụn, bao gồm cả tế bào da chết và mạt bụi, bám trên da bạn qua đêm. Vì lý do này, rửa mặt vào buổi sáng cũng quan trọng không kém. Đổ mồ hôi và nhờn cũng xảy ra vào ban đêm, một lý do khác để thường xuyên rửa mặt khi thức dậy.
Giữ nước cho da
Ngay cả khi bạn không phải là người có làn da khô, bạn nên dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày - một lần sau mỗi lần rửa mặt.
Dưỡng ẩm là bước đầu tiên để có một làn da khỏe mạnh. Da được dưỡng ẩm sẽ cải thiện hàng rào bảo vệ để ngăn ngừa viêm nhiễm, kích ứng và khô, đồng thời cũng làm đầy đặn các tế bào biểu bì để trông mềm mại và mịn màng hơn.
Bổ sung vitamin C
Serum chứa vitamin C được khuyên sử dụng vào buổi sáng. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp vô hiệu hóa các gốc tự do để giảm lão hóa da và giúp ngăn ngừa ung thư da.
Tẩy tế bào chết hàng tuần
Tối đa một hoặc hai lần một tuần, bạn nên tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da bằng các miếng lót chứa axit glycolic.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày, quanh năm
Bạn nên bảo vệ làn da của mình bằng cách thoa kem chống nắng với SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả trong những ngày nhiều mây và khi bạn đang ở trong nhà. Và đừng quên thoa lại ít nhất vài giờ một lần và ngay sau khi bạn ra khỏi nước.
Hãy thử một loại retinol
Retinol (còn được gọi là vitamin A), là một thành phần thiết yếu để chống lại sự suy giảm tế bào da theo thời gian, đặc biệt là trước tác động của ánh nắng mặt trời.
Duy trì lối sống lành mạnh
Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể và cũng giống như các cơ quan khác, da hoạt động ở mức cao nhất khi bạn ăn uống lành mạnh, tập thể dục, ngủ ngon và ít căng thẳng.
Dưỡng da mặt và da tay thường xuyên
Đây là những vùng da nhạy cảm, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, chất độc và khói bụi, vì vậy cần được chăm sóc thật kỹ càng với kem chống nắng, sữa rữa mặt, kem dưỡng ẩm hằng ngày.
