1. Sinh tố cam, chanh và hạt lanh
Nguyên liệu
- 2 quả cam lớn
- 2 thìa nước cốt chanh
- 1 muỗng canh hạt lanh
- Một nhúm muối hồng Himalaya
Cách thực hiện:
- Gọt vỏ cam, bỏ hạt và cắt nhỏ.
- Cho cam đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, thêm nước cốt chanh, hạt lanh.
- Thêm một chút muối hồng Himalaya và khuấy đều trước khi uống.
2. Sinh tố cà rốt, dưa hấu
Nguyên liệu:
- 1/2 cốc cà rốt cắt nhỏ
- 1 cốc dưa hấu bỏ hạt
- Một nhúm muối hồng Himalaya
Cách thực hiện:
- Đổ cà rốt và dưa hấu vào máy xay, xay đều
- Thêm một chút muối hồng Himalaya, khuấy đều trước khi uống.
3. Sinh tố cà chua, nho và chanh
Nguyên liệu:
- 2 quả cà chua
- 1/2 chén nho xanh
- 2 thìa nước cốt chanh
- Một nhúm muối hồng Himalaya
Cách thực hiện:
- Cà chua rửa sạch và cắt nhỏ rồi bỏ cùng nho vào máy xay sinh tố
- Thêm một thìa nước cốt chanh
- Thêm một chút muối hồng Himalaya, khuấy đều rồi thưởng thức.
4. Sinh tố việt quất, yến mạch và hạt chia
Nguyên liệu:
- 1/2 cốc quả việt quất
- 1/4 chén yến mạch
- 2 thìa hạt chia
- 300ml ữa tươi ít đường
Cách thực hiện:
- Bỏ quả việt quất, yến mạch, hạt chia, sữa vào máy xay, xay đều và thưởng thức.
5. Sinh tố đào, chanh dây và hạt lanh
Nguyên liệu:
- 2 quả đào
- 1/2 cốc chanh dây
- 1 muỗng canh hạt lanh xay
- Một nhúm muối hồng Himalaya
Cách thực hiện:
- Cho đào cắt nhỏ, chanh dây vào máy xay, xáy đều
- Rót sinh tố vào ly, thêm hạt lanh và một chút muối hồng Himalaya.
- Khuấy đều và thưởng thức.
