Lợi ích của nước ép củ cải đường đối với phụ nữ
Nước ép củ cải đường hằng ngày thúc đẩy lưu thông máu khỏe mạnh trong giai đoạn hậu mãn kinh, một nghiên cứu được công bố trên Frontiers of Nutrition cho thấy. Nước ép củ cải đường, giàu nitrat, hỗ trợ mở rộng và thư giãn mạch máu, bảo vệ phụ nữ sau mãn kinh có nồng độ estrogen thấp trong cơ thể.
Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng lợi ích của việc uống nước ép củ cải đường vẫn được duy trì ngay cả trong giai đoạn hậu mãn kinh muộn, cho thấy tác dụng lâu dài của nó đối với phụ nữ.
Nitrat - một hợp chất chủ yếu trong nước ép củ cải đường - được chuyển hóa thành oxit nitric trong máu, sau đó làm giãn mạch máu đồng thời cải thiện lưu lượng máu và giảm huyết áp. Nó cũng tăng cường đặc tính chống viêm.
Theo chuyên gia, oxit nitric có tác dụng làm giãn mạch máu, tăng cường lưu lượng máu và giảm huyết áp, tất cả đều là những yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tim mạch.
Những lợi ích khác của nước ép củ cải đường
Nước ép củ cải đường còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác. Sử dụng thường xuyên có thể:
• Giảm huyết áp
• Giảm LDL, còn gọi là cholesterol xấu
• Cải thiện sức bền khi tập thể dục
• Tăng cường sức mạnh cơ bắp ở những người bị suy tim
• Giảm hoặc ngăn ngừa gan nhiễm mỡ
• Hỗ trợ sức khỏe tổng thể trong quá trình hóa trị
