bài tập giảm cân

Thanh Thanh | 13/09/2024 - 11:50

Eat this not that offers the 4 best end-of-workout exercises to speed up fat loss and weight loss.

THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) | 09/09/2024 - 07:19

Bench dips are one of the familiar exercises in weight loss, please refer to how to practice this movement below.

MINH HUỆ | 14/08/2024 - 06:00

Woman lost 42cm waist , regain a slim figure.

Quỳnh Anh | 06/08/2024 - 08:00

Losing weight for beauty is the need of many people, but there needs to be an effective way to lose weight so as not to affect health.

NHÓM PV (THEO medicinenet) | 04/08/2024 - 20:05

Below are 5 tips to help you reduce fat for a slimmer face.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 01/08/2024 - 08:37

Effective exercises to reduce side fat and belly fat include hip thrust and side leg lift.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 30/07/2024 - 13:00

Russian twists, the "windmill" exercise are twisting exercises to reduce belly fat and achieve a firm waistline.

Quỳnh Anh | 24/07/2024 - 19:30

Losing weight is a physical journey and a mental challenge. To achieve results if there is proper planning and strategy.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 23/07/2024 - 09:27

After exercising, we need to maintain healthy eating habits to burn visceral fat and lose weight more effectively.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 21/07/2024 - 08:11

Eating with a slight calorie deficit , maintaining a regular sleep schedule... is an effective way to increase strength and reduce belly fat .

THANH THANH (Theo Eating Well) | 15/07/2024 - 17:00

Morning exercise can help improve metabolism and mood. However, the most important factor in determining how long a workout will help with fat loss and weight loss is consistency.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 13/07/2024 - 07:00

Chạy bộ là bài tập giúp đạt hiệu quả đốt cháy calo, giảm mỡ nội tạng và cải thiện thể lực tổng thể.

Thanh Thanh | 24/06/2024 - 12:00

Trang Eat this not that đưa ra lí do nhảy dây giúp đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả.

THANH THANH (Theo Stylecraze) | 14/06/2024 - 20:30

Bên cạnh hình thức đi bộ, còn 4 mẹo giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau 50 tuổi gồm cắt giảm lượng calo, thực hiện kế hoạch ăn kiêng tốt, đừng bỏ bữa và tập yoga.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 13/06/2024 - 17:00

Đi bộ nhanh, nhảy dây, đạp xe và bơi lội là cách tập thể dục đốt cháy thêm 100 calo mỗi ngày và giảm cân hiệu quả.