Đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 12/11/2023 - 19:00

Nhiều người bị đường huyết cao, bệnh đái tháo đường (tiểu đường) thường không dám ăn đường, đồ ngọt. Dưới đây là 2 nguyên liệu làm thuốc, có vị ngọt phù hợp với người đường huyết cao.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 10/11/2023 - 16:00

Bánh mì là món ăn tiện lợi được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu tại Y tế Harvard, bánh mì là thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/11/2023 - 14:00

Thực phẩm tinh bột có chỉ số đường huyết cao sẽ khiến lượng đường trong máu trong cơ thể thay đổi nhanh chóng sau khi ăn gây nguy hiểm đối với người bệnh tiểu đường. Dưới đây là 3 món ăn chứa tinh bột có đường huyết cao.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 24/10/2023 - 16:00

Các nhà khoa học từ Đại học Adelaide (AU) tại Úc đã nghiên cứu cách đưa trà đen vào chế độ ăn uống hàng ngày, giúp giảm lượng đường trong máu và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

Kiều Vũ (T/H) | 21/10/2023 - 20:00

Húng quế là loại rau gia vị nhưng lại có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ. Một trong số đó là cải thiện hệ tiêu hoá, chống căng thẳng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/10/2023 - 06:00

Sữa giàu dinh dưỡng, protein và canxi chất lượng cao. Đối với hầu hết mọi người, uống sữa mỗi ngày là tốt cho sức khỏe. Dưới đây là lợi ích của sữa ít béo với người đường huyết và axit uric cao.

Vũ Long | 17/10/2023 - 13:34

Giống lúa gạo có chỉ số đường huyết cực thấp đã được công bố tại Đại hội Lúa gạo quốc tế 2023.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 16/10/2023 - 16:00

Gạo trắng được chế biến tinh tế, dễ tiêu hóa nên khiến lượng đường trong máu tăng nhanh. Nếu chúng ta không tập thể dục đầy đủ, vận động sau bữa ăn, đường huyết sẽ luôn ở mức cao, dễ bị bệnh tiểu đường. Dưới đây là một số cách ăn cơm của người Nhật Bản giúp kiểm soát đường huyết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 14/10/2023 - 16:00

Khoai lang là thực phẩm có nhiều lợi ích dinh dưỡng, chẳng hạn như giàu vitamin và khoáng chất. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, một số hợp chất trong khoai lang giúp hạ đường huyết.

Kiều Vũ (T/H) | 13/10/2023 - 20:00

Với những loại vitamin, chất chống oxy hoá, rau lang không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn góp phần vào việc giảm cân một cách hiệu quả.

Kiều Vũ (T/H) | 10/10/2023 - 16:00

Có những thực phẩm được chọn ăn sáng vì tiện lợi nhưng lại làm tăng cân hoặc không thể giảm cân như mong đợi. Một trong số đó là trái cây.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 05/10/2023 - 16:11

Uống trà là thói quen tốt bởi trà chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và cải thiện một số tình trạng bệnh. Dưới đây là 3 loại trà giúp hạ lượng đường huyết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/10/2023 - 16:00

Các nghiên cứu cho thấy, trong bữa sáng, ăn thực phẩm chứa protein giúp bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 kiểm soát tốt hơn cơn đói, lượng đường trong máu, đồng thời có thể giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/09/2023 - 19:00

Hiện có không ít người mắc 3 bệnh tăng huyết áp, mỡ máu và đường huyết cao cùng lúc. Do đó, chế độ ăn uống cần kiểm soát chặt chẽ. Dưới đây là một số thực phẩm mà người mắc 3 bệnh trên nên hạn chế.

HẠ MÂY | 13/09/2023 - 12:30

Theo Khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TPHCM), gạo trắng, gạo nếp thường có chỉ số đường huyết khá cao (từ 73 - 78), do đó loại gạo này được nhận xét là không mấy “thân thiện” với người bệnh đái tháo đường, đường huyết cao. Dưới đây là 3 loại gạo phù hợp với người đường huyết cao, đái tháo đường.