bữa sáng

THANH NGA (BRIGHTSIDE) | 10/04/2020 - 09:44

Bữa sáng rất quan trọng để nạp năng lượng cho cơ thể và được xem là bữa chính trong ngày. Theo các nghiên cứu, một bữa sáng chất lượng còn có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Brightside đã đưa ra 6 loại thực phẩm không nên ăn trước 10 giờ sáng để giúp bạn có một sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp.

Hải Minh | 02/04/2020 - 06:47

Trong những ngày phòng tránh dịch COVID-19, các mẹ phải tự nấu ăn sáng tại nhà cho cả gia đình.

Theo Phương Mai / Zing.vn | 28/03/2019 - 15:08

Ngũ cốc, bánh rán, sữa chua ít béo, bánh mì trắng nướng... là những thực phẩm được khuyến cáo không nên ăn vào buổi sáng vì chúng chứa nhiều đường có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.